Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Miért nem tudok izmosodni, így sovány fiúként nem lesz sosem barátnőm?
Valami baj van velem, mert hiába edzem nem izmosodom és eddig is csak egy-két kilót tudtam felszedni az meg meg sem látszik szinte. Itthon edzek, van egy edzéstervem. Egész kemény, a végén mindig leizzadok és levegőt is alig tudok venni, szóval nem semmi meló. Ezt megcsinálom heti egyszer legalább, ahogy időm és erőm engedi, de nem látom az eredményt. Csak annyi, hogy már több fekvőt bírok kinyomni, mint először, de súlyban és izomtömegben nem történt változás. Na már most, a lányokank az izmos pasik kellenek, legalább egy kevés izom jól jönne. Vékony fiúként esélytelennek érzem magamat és a tények is engem igazolnak, mert egy lány sem tapad rám. Bezzeg egyik haverom izmos és kondizni is tud, mert van pénzük rá, így már jó izmos teste van és nem egy lány volt, hogy magától ment oda hozzá, mert bejött neki haverom.
Én is erre hajtok, más megoldás nincs, hiszen úgyis a lányok választanak pasit maguknak és eddig is akárhány lányhoz mentem oda mind lekoptatott a van barátom szöveggel vagy láttam az arcán, hogy nem vonzódik hozzám. Én tényleg szeretnék izmosodni, de hiába valahogy nem megy. Lehetséges, hogy túl alacsony a tesztoszteronszintem?
:/
Mondjuk mély, férfias hangom van és kívánom is a szexet napi szinten, de az izmaim nem sok, ami van, szinte semmi, sovány vagyok a tömegindex szerint is és legalább 6-7kg kéne, hogy normál kategóriába kerüljek. :/
Figyelned kellene a taplalkozasra, sok csirkemellet egyel es rizset. Tudod a taplalkozas 70%ban, mig a mozgas csak 30%ban befolyasolja az eredmenyt.
Emellett ha izmosodni akarsz keszits hazilag sulyzokat, de nehezek legyenek es azokkal edz sokat, par fekvo nem segit sokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!