Barátnőmnek hogyan lehetne utalni arra, hogy fogyjon le?

Megnéztem a képet. Csak annyi kérdésem lenne, hogy szereted? Fontos neked a lány? Mert akkor gondolom aggódsz az egészsége miatt. Szüksége is lenne a fogyásra...Szépen megmondhatod neki, hogy félted az egészségét, és járjatok el együtt futni, vagy változtasson az étrendjén.

20/l

Jesszusom, ez nemcsak iszonyú ronda, hanem szörnyen egészségtelen is. Min. 25 kilót kéne fogynia.

A kapcsolatotok alatt hízott meg, vagy már akkor is ilyen volt, mikor elkezdtetek járni?

Szerintem is az az egyetlen megoldás, ha elcsábítod magaddal sportolni. A kép alapján azt mondom, konkrétan gyúrni, a futást kicsit később, mert a túl nagy testsúly futáskor nagyon megterheli a térd ízületeket (ez nem vicc, tényleg így van). Edzeni otthon is lehet, nem kell hozzá konditerem, ha netán szégyenlős volna. A lényeg hogy hívd magaddal mozogni és ne küldd! Ez az egyetlen módja hogy ne sértsd meg. Ami még nagyon fontos, az az étrend változtatás. Sokkal kevesebbet, sokkal kevésbé zsírosat, kevesebb cukorral, stb... Ez már javarészt akaraterő és a te segítséged. Felejtsd el azt hogy "Van aki genetikailag túlsúlyos alkatú"! Ez egy baromság. Láttál már kövér szegény embert? Nincs egy sem. Akinek nincs pénze rá hogy túlzabálja magát az nem hízik el. Ez ilyen egyszerű. Szóval keveset és egészségesen kell enni. (ezt nem fejtem ki, mert ha beírod a google-be hogy "egészséges ételek" akkor millió ötletet kapsz majd)

És még valami: NE HAGYD MAGÁRA, FŐLEG HA ÚGY ÉRZI, NEM MEGY NEKI! Akkor van rád a legnagyobb szüksége. Sok sikert!

Úgy is utalhatsz rá, hogy rendszeresen ágyba viszed neki a reggelit, kis mennyiséget, natúr joghurt, friss zöldségek is legyenek a tányéron, főleg olyasmit adj neki, ami nem hízlal.

Meg mondd neki, hogy szerveztél egy csomó szabadidős programot kettőtöknek, ami sok mozgással jár, menjetek el együtt fallabdázni, úszni, ott mutogatnia kell magát fürdőruhában, ez is jó motiváció lesz.