Hogyan vakarhatnám le magamról a bizalmatlanságot?

A korábbi, majd három éves kapcsolatom azért ért véget, mert sikerült félre mennie az egyik ismerősömmel, az utolsó pasim meg állandóan más lányokkal flörtölt, mondván nem komoly, meg nem számít, de elegem lett ebből a hozzáállásból, és pár hónap után rövidre zártam a dolgot.

Úgyhogy rám ragadt ez a bizalmatlanság a férfiak iránt.

A mostani barátommal öt hónapja vagyunk együtt, és nagyon nem tetszik, ahogy kezelem ezt az egészet, és nem akarom, hogy megmérgezze a kapcsolatunkat.

Nemrég munka miatt egész nap az egyik kollégájával volt, együtt is vacsoráztak (elég csinos), otthon meg folyamatosan faggattam utána, míg végül "rám szólt", hogy ha kérdezni akarok valamit, akkor kérdezzek, ne köntörfalazzak! Az sem segített, hogy hétvégén egy bárban ott álltunk a pultnál, és míg a barátnőm mutatott valamit a telefonján, simán ráhajtott egy másik nő.

Nyilván neki is feltűnt, hogy féltékeny/bizalmatlan vagyok. A minap pár régebbi képet mutatott a telefonján, és megjegyezte, hogy "nézd, így tudod feloldani, használd nyugodtan, ha kell". Úgyhogy nagyon nem akarom ezzel mérgezni a kapcsolatunkat, és valahogy túl kellene ezen lendülnöm, csak sajnos sokszor azon kattogok, hogy majd biztos ő is megcsal.

Akinek van hasonlóban tapasztalata, hogy oldotta meg? Idővel jobb lett a helyzet?