Párom nagyon megbántott. Ti hogy reagálnátok?

Múlt héten szombaton voltunk vásárolni párommal. Többször kérdeztem, hogy mit szeretne enni a hétvégén, ő nem tudja… Kiválasztottam, hogy akkor rakott zöldbab lesz. Mutattam is neki képet.

Vasárnap reggel neki állok csinálni, ő addig PS-t nyomta. Raktam be zenét stb. Aznap(vasárnap) kapott egy üzenetet a kollégájától, hogy lebetegedett és nem tud menni dolgozni. Így neki többet kell dolgoznia. Az étellel elkészültem, mielőtt ettünk volna elszaladtam gyorsan WC-re. Párom elkezdte kiszedni az ételt, de nem tudta jól kiszedni, ezért pár falat a konyhapulton landolt. Elkezdett szorozni, hogy milyen szar ez és én miért megyek pont a kajálás előtt WC-re, ő nem tudja kiszedni, különben is ezt a szar kaját amúgy se szereti. És zavarta a zeném, amit hallgattam főzés közben. Nem tudott koncentrálni a játékra. Na itt nagyon kifakadtam, hogy ha szar a kaja miért nem mondott egy másikat, amit megcsinalhattunk volna? A sok nem tudommal nem tudok mit kezdeni. A zenére meg miért nem tudta volna azt mondani, hogy halkabban?

Annyira szapult engem, hogy elkezdtem sírni, ezek után se voltam kedves hozzá. Megmondtam neki, hogy nem én tehetek azért, mert a kollégája lebetegedett és ne rajtam töltse ki a stresszt.

Tegnap nem is aludtam nála annyira megbántott.

Őszintén nagyon megbántott vasárnap óta sírok (nem folyamatosan). Rossz kedvem van stb.

Volt már nektek ehhez hasonló megbántódottság? Hogy léphetnék túl rajta?