A párom exe sokkal szebb nálam. Ezt hogy lehet normálisan feldolgozni?

A páromnak nem hoztam fel ezt még, azt tudja, hogy nem vagyok megelégedve magammal, de azt nem, hogy kb. majdnem minden nap megnézem az exe profilját instán, facebookon... Beteges vagyok, tudom, de nehéz nem összehasonlítani magam vele. Még nem telt el egy év azóta, hogy szakítottak, a lány meg egyenesen gyönyörű, hozzá képest egy nulla vagyok. Bármit csinálok, sosem leszek olyan szép és úgy érzem nevetséges azt gondolnom, hogy velem stabilabb kapcsolata lesz, mikor volt már neki nálam szebb, jobb. Szörnyű érzés.