Rosszul érzem magam, amiért minden kapcsolatom eddig rossz volt. Mit tegyek? Érdemes ezen rágódnom?

26 éves vagyok, 10 éve volt először párkapcsolatom. Igazából úgy jött ez a téma, hogy egy barátnőm mondta, hogy az exe ráírt, hogy találkozni akar vele, miközben már 5 éve szakítottak és a barátnőm 3 éves párkapcsolatban van. Én mondtam, hogy nem vagyok erről túl jó véleménnyel, de ő azt mondta, hogy ezzel az exével a végére már nem is romantikus, hanem baráti kapcsolatban volt, elmúlt a szerelem, szakítottak, mert nem működött, de szeretettel gondol rá. Ekkor gondoltam át, hogy nekem ilyen, hogy rám ír akármelyik exen, akár csak annyit, hogy hogy vagyok, elképzelhetetlen, nemhogy még talizni akar. Mert többségével úgy lett vége, hogy addig húztuk a szakítást, míg végül megutáltuk egymást, a vége már nagyon toxikus volt, konkrétan rosszul voltam tőlük, úgyhogy nem is tudok szinte jót mondani róluk. De volt olyan is egy kettő, hogy én teljesen beléjük voltam zúgva, de nekik nem alakult ki szerelem és ezért rövid ideig is tartott a kapcsolat. Velük meg azért nem akarnék beszélni, mert cikinek érzem, hogy én kimutattam az érzéseimet, nekik meg nem volt és biztos nagykirálynak érzik magukat, mert felettem állnak. Biztos, ha ráírnék az exeimre, nem válaszolnának, vagy udvariasságból fél nap után igen, aztán leráznának/ghostolnának. Még szexre se kellenék nekik, soha egyik sem ajánlotta fel, hogy legalább maradjunk barátok extrákkal, pedig az összes barátnőmnek volt ilyen exe. Na nem mintha ezt jó megoldásnak tartanám, de magamban keresem a hibát emiatt is.

Egyszerűen feljött minden rossz emlék és nem tudom kiverni a fejemből. Úgy érzem, kevesebb vagyok, mint pl ez a barátnőm, vagy akármelyik ember, akire kíváncsiak az exek, mert az azt jelenti, hogy jó volt a kapcsolat, kedvelik őt, csak valamiért nem működött, én meg mindenki szemében olyan vagyok, akit letagadna, vagy csak a rosszakra tud emlékezni és előbb halna meg, minthogy velem bármilyen kapcsolatba is kerüljön.

Nem tudom, mi a megoldás, amúgy is ilyen túlagyalós vagyok.