Nem tudom feldolgozni a párom múltját! Mit tegyek?

Mi változik, ha elmondja az igazat? Mi változik, ha megtudod? Miért foglalkozol olyan dolgokkal, amik már elmúltak? Változtatni nem tudsz rajtuk, ne erre pazarold az energiád!

15-ös vagyok, a férjem, mivel az exhez hasonlította magát, szerintem attól nyugodott le, hogy végre felfogta, hogy őt szeretem.

Szerintem amikor felmerülnek benned a kérdések, amiket neki fel akarsz tenni, akkor gondold végig, mit nyersz, hogyha megkaptad a választ. Tényleg, mit? Tereld el ilyenkor a gondolataid, de ne ilyen hülyeséggel, hogy akkor magadban teszel kárt.

Azért ezek nem olyan hú de nagy dolgok a múltjából, orvos vizsgálta, nem s.ggbe rakták a gólyatáborba :D

amúgy szerintem beteg nem vagy, mert tudod hogy hülyeségeket gondolsz, viszont nagyon sérült lehetsz lelkileg, és ezért vonzottátok be egymást.

Kérdező, a legnagyobb jóindulattal mondom, hogy menj el egy kényszerbetegséggel, kényszeres gondolatokkal foglalkozó pszichológushoz (ne az sztk-ba, ott sokan már kiégett szakemberként dolgoznak), meséld el ugyanezt szépen (a kérdést 1:1ben megmutathatod, ha úgy egyszerűbb), és fogadd meg a tanácsait.

Első lépés az lesz, hogy ne kérdezgesd a párod ilyenekről, ugyanis borzasztóan rosszul esnek ezek neki, és akit szeretünk, azzal nem tesszük ezt meg.

Mindenki rákattan egyszer valamire.

Valaki gyűjtő lesz, valaki pornofuggő meg stb

Te a párod nyavajáira kattantál rá. Azzal táplálod az agyad. Az osszes teendo annyi hogy kicseréled masra a gondolataid.

En anno az exem mellett a bantalmazo kapcsolatok pszichologiájára kattantam rá. Olyan szinten hogy a párom magatartását viselkedését bekattanásait diagramokon is elemeztem már, hogy nem e találok benne rendszert állandoan ismetlodo hullámokat, okokat hogy mi váltja ki, konkluziokat hogy meddig megy igy a kapcsolatunk, trükkoket gyakoroltam rajta hogy mikkel lehet kordában tartani, elterelni, manipulálni, elhumorizálni oldani a helyzetet, amikor bekostol szemétkedik, lelkiterrorizál, és hogyan ne legyek áldozat habitusu mert valojában azt érzik meg mint farkas a vérszagot es az inditja be a reflexeit hogy támad, hogyan legyek egyenrangu, én miert lettem gyengébb, neki es nekem milyen gyerekkori traumáink voltak, azokat hogyan lehetne más automatizált beidegzodésekkel felülìrni, stb stb

Szoval én meg erre kattantam ra.

Viszont:

Ezt az irdatlan hatalmas energiat es koncentrálást ami egy emberben van, amikor rákattan valamire, azaz ezt a hatalmas ambíciót kitartást ami már az őrületbe is elvisz, HASZNOS dolgokra is lehet forditani es az egész életedet megtudnád vele mozgatni.

Ilyen hivatástudattal elszántsággal születnek versenyeken a bajnokok, lesznek a milliárdosok és találják fel a rák ellenszerét is meg stb stb.

Ezt vedd figyelembe.

A gondolatok HELYETTESÍTHETŐEK.

Eleinte tudatosan kinlodva lehet lecserélni a gondolkodast de aztan olyan automatikusan jon mint most az hogy a párod szerencsétlenségén kattogsz

Igen, kényszeresség, mert átlag (kérlek ne mondd a kényszeresekre, hogy nem normálisak) ember nem kattog ilyen dolgokon ennyit. Meghallgatja, levonja a következtetéseket, EGYÜTTÉREZ a párjával, de nem ismételteti vele el ugyanazt a sztorit újra és újra néhány hiányzó részlet miatt. Ettől nem érzéketlen az ember, hanem pont hogy elfogadó, mert nem várja el az áldozattól, hogy újraélje a traumát. Igaz ez akkor is, ha nem trauma volt, csak valami apró butaság esetleg.

Ez nem egyenértékű a leszarással, nagyon más a kettő.

És igen, pont azért mert ezt magadtól nem ismered fel, sőt most is tagadod, ezért kell neked pszichológus. Nem elhessegetni kell, hanem SZAKEMBERREL dolgozni magadon. Egyedül keveseknek megy.

Nem kényszeresség ez.minden emberben megvan hogy képes tiszta erővel vmi mellett maximálisan eltökélt lenni es akörül kattogni.

A csavar csak annyi a dologban hogy marhara felesleges es rombolo dolog mellett tökélted magad el.

Ergo ki kell cserélned es olyan dologba invesztálni amivel az egész életedet is felülírhatod pozitívan.;)