Nem feküdtem le a barátommal és ő megharagudott. Mit tegyek?

Tegnap a barátommal romantikáztunk este, de csak az előjátékig jutottunk el, mert nem tudtam eléggé ellazulni és megmondtam, hogy most nem szeretnék szexelni. Nagyon megharagudott rám, mert úgy gondolja ez az ő hibája, pedig nincs semmi baj vele ugyan úgy kívánom és szeretem, viszont nagyon sok stressz van most az életembe és folyton kattog az agyam. (Érettségizni fogok májusban és aggódom a jövőm miatt, eleve stresszelős típus vagyok)

Mit tegyek, hogy megértessem vele hogy nem az ő hibája ez? Nagyon lelkiismeret furdalásom van az egész miatt....Más nőkkel is fordult már elő stressz miatt, hogy nem lazultak el eléggé a szexhez?