Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Híztam 20 kilót és nem hajlandó szexelni velem a barátom heti 1nél többször. Normális ez?
Ő is hízott ennyit, a különbség, hogy nekem nincs bajom ezzel, mert mikor összejöttünk nagyon vékonyka volt és sokkal emberesebben néz most ki.
Én is meghíztam, tudom. De sosem szólt úgymond "menet közben"... tehát a hízás alatt 1x se említette ezt az egészet... most az utóbbi pár hónapban megritkult a szex, hetente 1 van kb, megkérdeztem tőle tök normálisan, hogy mi az oka? Ő pedig elmondta, hogy meghíztunk mindketten és nem érzi jól magát a bőrében, meg a szexet se élvezi így annyira...
Oké, értem, le kell fogynom. De szerintetek is szólhatott volna időközben, hogy ne történjen meg ez? Mert most gyakorlatilag már több hónapnyi munka kell, hogy ezt leadjam, ha meg időben szól, odafigyelek...
Plusz most fogalmam sincs mivel lehetne nekiállni, én úszni szeretnék és terembe járni, az itthoni edzés egyáltalán nem köt le.
Mit kéne tennem?
22L-23F
Szerintem elsősorban egy életmód váltással kellene kezdenetek. Az étkezésekre jobban odafigyelni, kevesebb nasi, egészségesebb ételek. Én is hízékony alkat vagyok. Nem fog egyik napról a másikra menni a fogyás és biztos, lesznek hullámvölgyek, amikor stagnál a súlyod, vagy gyarapszik. Viszont kitartással bármit el lehet érni, de tényleg nem hetekben, hónapokban gondolkodj.
A sportot tényleg nehéz beiktatni, főleg most a vírushelyzetben. De ha az étkezésre odafigyelsz, talán megelőzhető, hogy tovább hízzál.
Én legalábbis így állnék neki. Az egészségesebb étrendnek köszönhetően a hangulatod is meg fog változni, már ettől jobban érezheted magad a bőrödben és motiváltabb leszel, hogy valamilyen sportba belekezdj.
Fogyáshoz nem kötelező mozogni, úgyhogy ez ne legyen kifogás. Normális ételek kellenek, normális mennyiségben, vizet, ízesítetlen teát inni, és napi 500kcal deficitre belőni a kalóriát. Mozogni ráérsz az első 10 kiló után is.
Picit szomorú, hogy magadtól nem éreztél igényt rá, hogy ne hízz tovább egy idő után, de legalább párod szeret, támogat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!