Hogyan valljam be a feleségének?

Párommal 2,5 éve vagyunk együtt. Sok mindenen átmentünk az elmúlt időben, házat is vettünk. Az elmúlt 0,5 év elég nagy hullám völgy volt és sokszor éreztem, hogy távolodunk. Nem beszéltem meg vele mert mindenen összetudtunk veszni. 1 éve lesz, hogy ennél a cégnél dolgozom. Elég családias a légkör, nagyon jól kijövök a kolegáimmal, feletteseimmal. Viszont az egyik felettesemmel különösen jó barátok lettünk. Ő 10 éve van együtt a nejével de csak 1 éve házasok. Ők is hasonló hullám völgybe kerültek mint mi. Sokat beszélgettünk, együtt kávéztunk, tényleg jól kijöttünk. Észre vettem, hogy egy idő után másként nézett rám. Incselkedett velem. A témák kicsit személyesebbek lettek. Majd egyik beszélgetés alkalmával elmondta mit tenne velem. Elcsábultam. Megkívántam hol ott szeretem a párom ő pedig a nejét. Egyszer összebeszéltünk. Nem hittem el, hogy megteszem amíg meg nem történt. 2 hónappal később ismét. Cégen belül flörtöltünk. Liftben elbú Nem szeretem. Ez csak testiség volt. Véget akartam vetni de ért egy utolsót bele mentem. De nem történt meg. Lebuktam a párom megtudta. Nem hagyott el, megbocsát. De ma találkoznom kell a nejével és be kell vallanom neki. Mert ez volt a párom kérése. Megteszem értünk. De nem tudom hogy kezdjem egy utolsó senkiházi szajhának érzem magam aki tönkre tett egy házasságot és a saját kapcsolatát is.