Hogyan dolgozzam fel?

Megcsalt a parom,de egyszeruen beszelni se tudok rola,nem tudom kimondani meg a terapeutamnak sem meseltem el,mert leblokkolok azt erzem osszeomlok,ha elmeselem.Sajat szegyenemnek erzem azt is,hogy vele maradtam,mert az egeszet letagadta,es azota amiota tortent a lebukas 100%-ban a tenyéren hordoz ,kimutatja szeretet es naponta megnugytat,hogy semmi nem tortent. En meg ebben a kettossegben elek,hogy most megtortent vagy nem es nem tudom kimondani senkinek ,hogy mi tortent,mert ugy erzem osszeomlok abban a percben . rengeteget sirok ,szorongok ,hogy vajon megcsalt-e vajon hanyszor es meg fog-e meg,maskor pedig nyugodtan ulok mellette boldogan,mert annyira kimutatja szeretetet es ugy megnyugtat minden percben,ha kell. Ugyerzem osszeomlott az eletem es magamban is csalodtam.Azelott,ha ilyen tortenetet hallottam volna mindenkinek azt mondtam volna hogy hazudik a pasas lepjen le a no.

Neha a torkom ugy befeszul,hogy levegot se kapok ,szerintem ezert van,mert nem tudom kimondani mit tett velem a parom,nem tudom elmondani es elsirni senkinek,akkora szegyent erzek annyira megrendült a vilagrol es rola alkotott kepem. De egyszeruen el se hiszem,hogy ez tortetn,azt sem hogy valaki erre kepes egy nagyon bensőséges kapcsolatban ahol kimutatja szinte nap mint nap szeretet a masik ,mint egy pszichopata fogja magát es az elso adando alkalommal felrelep minden megbanas nelkul. Feldolgozni nem birom,de a terapeutam elott is szegyellem…massal tortent mar hasonlo??