Amióta összeköltöztem a barátommal nem tudok aludni miért van ez? Mit csináljak hogy elaludjak? Már vagy 3 napja nem aludtam.23/L

Máskor is rossz alvó vagy? Lehet csak izgulsz tudat alatt az örömtől hogy veled van.

Lehet valami zavaró tényező van a nem alvás mögött, pl. hangosan ketyegő falióra, közlekedés zaja, amit még nem szoktál meg, vagy az ágy helye a szobában. Egyébként, ha nagyon elfáradsz, akkor egy fotelban is el tudsz aludni.

Amikor az új házba költöztünk a férjemmel, akkor ugyanez volt. Az idegen szagok, zajok, az újdonság izgalma miatt napokig forgolódtam. Megszokod és elmúlik :)

3 nap kevés idő. Adj magadnak időt, hogy megszokd a helyet

Van az a mondás, hogy mindenhol jó , de a legjobb otthon. Meg kell szerintem csak szoknod. Azért mégis csak egy idegen környezet az. Én nem élek a párommal együtt de heti 2x ottalszok nála és ez nemis az első ilyen, mégis nehezen alszom el, rosszabbul alszom, nem tudok álmodni. Ilyenkor megpróbálom magamat teljesen lefárasztani aznap, sportolok, kint vagyok a friss levegőn és akkor könnyebben el tudok aludni. Olyankor is észrevettem ezt, hogyha ő sem alszik túl jól vagy éppen még nem aludt el (nehezen alvós) , akkor valamiért én sem tudok ... 😀 Pluszba szárazabb a levegő ott - kevesebb a páratartalom , néha megőrülök, de ez van. 🙄 L