Működhet hosszútávon olyan kapcsolat ahol eltérőek az alvási szokások?

Nem vagy túlérzékeny, engem még nappal is zavar a szükségesnél hangosabb rádió/tv, nemhogy éjszaka. (mellesleg a szomszédok is örülhetnek neki..)

Egyáltalán nem normális, hogy ő csak ílyen zajos környezetben tud aludni, lehet, ide már valami szakember kell. Természetesen csak akkor, ha ő is hajlandó beismerni ezt. Ellenkező esetben nem adok sopk időt az együttélésnek, mert akkor te fogsz kikészülni, ha nem tudod kipihenni magadat.

Szokás. Le is lehet szokni róla, ha akar.

Kezdje azzal, hogy minden héten egy kicsit halkabban nézi a tévét. Nem sokára legalább a hang elviselhető lesz.

Állítsa be a tévét 4-5 órára, hogy kikapcsoljon. És ez legyen mindig kicsit rövidebb.

A másik út, hogy nem néz tévét, hanem zenét hallgat fülhallgatóval vagy csendben olvas. Első este nem fog tudni aludni. De a következő este be fog ájulni úgy is. Örökké nem lehet ébred, fog ő aludni, ha elég álmos.

Tapasztalat.

Pfff hát ez katasztrófa. Ez konkrétan egészségtelen, beteg, nem normális dolog.

Nálunk is volt ebből konfliktus. Én későn fekszem és előtte nagyon sokáig forgolódok, ami miatt ő nem tud elaludni, ő meg horkol. Képzelheted, hogy az elején mindkettőnknek pokol volt az alvás, veszekedés is volt belőle. Nálunk azt lett a megoldás, hogy mind a ketten változtattunk azokon a szokásokon, amik objektíven nézve rosszak, mert egyikőnk sem hisz a "fogadj el!" bullshitben. Beláttam, hogy korábban lefeküdni valóban sokkal pihentetőbb és hosszabb a nap, ha az elejét nyújtom meg nem a végét. Sok gyakorlással sikerült elérnem, hogy ne hánykolódjak annyit, hanem nagyjából húsz perc alatt én is álomra szenderüljek. Ő mondta, hogy nyugodtan meglökhetem, ha horkol, másnap úgysem emlékszik. Kompromisszummal és gyakorlással össze tudtuk hangolni. Ha meg valami miatt nagyon nem megy akkor másik szobába megyünk. A hétvégén pl így történt, mert nagyon meleg volt este és sehogyan sem bírtam megállni az állandó ki- és betakarózást, úgyhogy inkább elvonultam. :)

Szép dolog ez a találkozzunk középen filozófia, de ha az egyikőtök szokása betegesebb, akkor annak kell engednie és ez jelen esetben a párod. Gondolom még a kanyarban sincs, de gondolj bele milyen példát mutatna a gyerekeiteknek. Ha ők akarnák ezt csinálni nekik is hagyná és nem engedné neked, hogy a normálisan, egészségesen neveld őket.