Sok idő kell,hogy elfelejtsünk valakit?

Röviden a lényeg van egy pasi akivel beszélünk egy ideje,messengeren,1x találkoztunk nagyon jól éreztük magunkat,azt hittem minden oké,erre kiderül,barátnőmnek mondta,hogy ő össze van zavarodva meg átvágta valami csaj ezért nem tud bízni senkiben.Én ezt próbáltam vele megbeszélni,de nem nagyon sikerült,mondtam találkozzunk,erre neki a héten nem jó,ma meg látom,hogy egy haverjával el van,de rám nincs ideje.Egyébként,tudom nem szép dolog,de nekem is kapcsolatom van és neki is,de egyikünk sem boldog csak hát nem egyszerű,mindegy ebbe nem akarok bele menni,ne itéljetek el.A lényeg,hogy el akarom felejteni a srácot,nem is keres már annyira,én meg feszt lesem,hogy fent van e,írt e,már úgy érzem,belebetegszem az egészbe,feszült,ideges vagyok miatta étvágytalanság gyötör.Mit tegyek,hogy minél hamarabb elfelejtsem?