Párom elhunyt. Hogyan tudnám ezt az egészet feldolgozni, egyáltalán felfogni?

Totálisan új életet kell kezdened.

Költözz el, és menj el nyaralni.

A régi otthont pedig hagyd ott az emlékekkel együtt, és soha ne nézz vissza.

http://www.youtube.com/watch?v=aqGZkTaw8gk

Ő már nincs szóval feleslegesen őrjíted magad, és magyarázol bele dolgokat, amikre nem kaptál választ azokra nem is fogsz többé.

A szív leállt a tudat megsemmisült, a lélek meg nem határozható meg.

Lépj tovább, mert csak magával ragad, és rengeteg időd elviszi, változás pedig nem lesz, vele tuti hogy nem, majd mással...

Hát először is fogadd őszinte részvétemet. Teljesen megérhető a viselkedésed ebben a helyzetben. A pszichológia szerint ezt "gyászmunkának" nevezzük. A gyász maga, egy érzelmileg felkavaró, de végén megnyugvást hozó folyamat.

A gyásznak vannak fázisai, stádiumai, amiken keresztül kell menned. Jogos, hogy úgy érzed, itt most mindennek vége. Különösen, ha fiatal volt és váratlan volt a halála.

Ne akard befolyásolni a lelkedet. Ne akarj minél előbb felejteni és kimenekülni a gyászból. Nyaralni, kikapcsolódni is akkor menj el, ha már érzelmileg el tudtad fogadni az elfogadhatatlant. Az idő begyógyítja a sebeket, de az tény, hogy ezután már nem lesz minden a régi. De majd lesz más, jönnek új dolgok az életedben.

Édesapám 59 évesen özvegyült meg, édesanyánk hosszú és kíméletlen betegeskedése után. Őnála is láttuk a folyamatokat. Először a lezsibbadás, majd sok sírász, szomorúság pár hétig, majd egyre több "gyásztalan" perc, óra stb. De a mai napig is sokat szóba kerül. 14 éve történt, de ő például nem is nősült újra, nem kezdett új életet. Viszont a gyász és az ebbéli mély szomorúság azért megszűnt. Kritikus volt az első pár hónap. Neked is azt ajánlom, hogy hagyd magad sodorni az érzelmekkel. Enyhülni fog ez az érzés, csak ne erőltess semmit.

Kitartást! És vigyázz magadra!

Ne tétovázz segítséget kérni! Elmehetsz akár egy gyászcsoportba, vagy kérhetsz segítséget gyásztanácsadótól. Bővebben tájékozódhatsz a www.vigasztalodas.hu-n www.gyaszolok.hu-n, vagy a www.gyaszportal.hu oldalakon.

Részvétem!

Ez normális ilyenkor. Mondjuk nem írtad hogy mikor halt meg, de ha már 1-2 éve, akkor mondjuk az üresség érzet normális, de felkereshetsz egy pszichológust. Képzeld azt, hogy mosolyog rád, és mondja neked:

,,...Nagyon szerettelek, senkit se jobban, szívem idefent is csak érted dobban!..." ez csak egy részlet.

Szerintem felesleges megidézni, csak árthatsz vele, amúgy is folyton veled van, ő lett az őrangyalod, akkor is szeretni fog, ha esteleg megismerkedsz valakivel.

The show must go on!

Már nem tudsz mit tenni, éld az életed és várd amíg úgy érzed! Engem vajon fog ennyire szeretni valaki valaha is?

Először is őszinte részvétem...

De engedd el... Nem miatta, hanem magad miatt... Mert ha elkezded ezt a butaságot, maximum magadnak ártasz, és még bele is bolondulhatsz... Az élet megy tovább, és a párod is azt szeretné, hogy ne élj a múltban... Emlékezni szabad, meg kell is, de az összes többi misztikus maszlaggal csak magadnak ártasz...