Akinek rossz karma miatt nincs jó és boldog élete, az még lehet ebben az életben boldog?
Grimfox jól leírta, de ha bővebben akarod tudni, vannak erről könyvek is.
De ha a gyakorlatban akarod ezt tudni és látni, akkor a Nevem Earl című sorozat megadja a választ erre.
Az egész a karmára és annak ledolgozására épül.
Az a baj ezzel a karma dologgal, hogy valami tőled független erőnek tulajdonítod a helyzetedet, és ezért meg se próbálsz fellépni ellene. Ez a beletörődés.
Nem fogsz szívni. Úgy kell terelni, irányítani a sorsodat, hogy az neked jobb legyen. A döntések próbája pedig, hogy meghozzuk-e őket még egyszer.
Grimfox jól látja, de a megoldás készlete…
Kérdező!
Mélyedj el a döntés, a logika tudományában, a minőségbiztosításban és a minőségellenőrzésben.
Értékelemzés módszertanának nézz utána, majd vetítsd ki, használd az életed minden területén.
Az érzelmeidet és a gondolataidat ismered meg a működésükkel együtt.
A szemlélő meditáció, Alexander-technika által is tudatosítsd a gondolataidat, érzelmeidet és hatásukat a fizikális és mentális viselkedésedre vonatkozóan.
Elmélkedj rajtuk, majd a lista módszert használva írd le a negatív érzelmeket, gondolatokat, fizikai cselekedeteket, mint valami hibakatalógust és külön listába a pozitív érzelmeket, gondolatokat is, hogy lásd, mik között kell különbséget tenned, végül választanod.
Nézz utána a hatás és megvalósíthatósági vizsgálat látásmódjának is. Ezeket használd a hétköznapi helyzetekben.
Bármit csinálsz, gondolsz, érzel, cselekszel, te fel azt a kérdést, hogy
- Mi célból teszem ezt?
vagy
- Mi célból teszi azt?
vagy
- Mi határozza meg? Miből épül fel?
stb.
Mehetnek a viselkedésformáló mondatok is jelen időben.
Nem agyatlanul magolva, kimondva, hanem elképzelve, átélve, eggyé válva velük és fizikai szinten is gyakorolva.
Kezdésként!
A legfontosabb, hogy írd le, hogy mi a szeretet jellemzői.
Hogyan viselkedik az, aki szeret valakit?
- A legjobbat akarja neki.
- Gondoskodik róla.
- Odafigyel a lelki, mentális, fizikai egészségére.
- Nyugodt hangnemben, tisztelettudóan beszél vele.
- Nem sértegeti.
- Nem agresszív vele.
- Megbocsájtó vele szemben.
- Bátor, de nem vakmerő, megvédi, ha kell.
- Szerény vele, de nem szolgalelkű.
- Örül neki.
- Jószívű vele.
- stb.
Amikor ezeket leírtad, akkor összefoglalóan úgy lehet nevezni őket, hogy,
- most a szeretés állapotában vagyok, mert beláttam, megértettem, hogy ez a legfőbb jó számomra nézve.
A szeretet jellemzőit vetítsd ki magadra, gyakorolva is, így az önbizalmad is helyreáll és gyorsabban is fogsz haladni a változás útján.
Ez után mehetnek a példamondatok is, teljes átéléssel, egyesüléssel.
Pl.:
Most nem kötődöm a haragomhoz, mert megértettem, hogy fájdalmat okoz nekem.
Most odafigyelek. Most gondoskodom magamról, stb.
Fontos, hogy megértéssel párosuljon.
Mehet majd az igényelemzés is, hogy lásd az értékelemzéssel együtt, mi az igazán fontos az életedben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!