Hogyan sajátíthatom el a tudatos állom technikáját?

két alap technikát ismerj meg először, első

Valóság teszt, ez arról szól, hogy szokásoddá teszed a valóság tesztelését. Az álomban ez felfog benned merülni, és rájössz, hogy álmodsz. Googlizd ki, hogy kell

Második a WILD technika, itt relaxált állapotban, mozdulatlanul megvárod amíg az álomba belépsz. Lefekvésnél megtartod a tudatod. Nehéz nagyon, de biztos sikerrrel kecsegtet, ha sokáig gyakorlod.

Erre a kettőre épül több is, pl. REM fázisban felébredvén WILD ozol, így könyebb valamivel.

Googlizz

arra gondolsz hogy azt csinálsz az álmodban amit akarsz?

mert ha igen akkor én abban tapasztalt vagyok,

mikor régen álmodtam akkor meg próbáltam benne azt tenni amit akarok, de kis idő után felébredtem mert az "elmém" észrevette hogy alszom, és kidobott.

sokszor csináltam ezt, ezután hogy sokat csináltam kb. egy hónapig nem álmodtam semmit, ez után valami történt de nem tudom hogy mi, és azóta úgy irányítom az álmom ahogy akarom, persze van amikor nem teljesen de akkor felébredek,

példa: nem rég volt egy rémálmom, egy olyan horrorfilm féleségű, ott azt teljesen át kellett élnem irányítás nélkül, utána másodszor is azt álmodtam de akkor már éreztem hogy ezt már ÁLMODTAM, rájöttem, attól a pillanattól fogva a horror film eléggé megváltozott mert tőlem féltek a szörnyek xd ( repülés, hatalmas erő stb.)