Van itt olyan ember akinek szinten rossz tapasztalata volt a jogaval es a meditacioval?

Amikor valakinek rossz tapasztalata van a meditációval vagy például a jógával kapcsolatban , természetes , hogy megijed és elfordul az egésztől .

Később azért érdemes utána olvasni , hogy ott , ahol 2-3OOO éves hagyománya van ezeknek ott hogyan foglalkozik egy hiteles mester egy kezdővel . Az elején test és légző gyakorlatokkal kezdi a tanuló fokozatosan és a biztonságra törekedve ! Ezeknek az a lényege , hogy egy egy erős belső tartást és tisztaságot adjon . Ugyanúgy ahogy Franz Bardon tanítja . Ezzel a módszer nincs veszély de kísérletezni nem szabad , mert túl sok haladó technikát nyilvánosságra hoztak , ami nem való egy kezdőnek.