Szoktál Tai-chi -ni? Használ valamit neked?
Én durván másfél éve csinálom, (előtte is csináltam kb ugyanennyi ideig, de abba kellett hagynom) és sokat használ. A testtartásom is javult, energikusabb, nyugodtabb, erősebb vagyok. Olyan izmokat is megmozgat, amiről eddig nem is tudtam, hogy léteznek :D
Szóval csak ajánlani tudom.
Én is csináltam 3 honapig de nem éreztem semmit aztán abbahagytam a poén hogy most meg hiányzik és érzem hogy újra kellene csak lusti vagyok:-)
amúgy én egy David Caradine dvd-t vettem és arról tanultam be nem tudom milyen tipus az de nekem tetszett
20:30-as vagyok... szerintem, ha van lehetőséged menj el egy csoportba. Sokkal többet tud nyújtani, ha élőben ott van veled az, akitől tanulsz, kérdezhetsz, és a többiek jelenléte is sokat segít (páros gyakorlatok, stb...)
A DVD-t nem ismerem, gondolom az alapok ott is megvannak, de szerintem nem tudja helyettesíteni a csoportot/mestert, legalábbis eleinte, míg pontosan elsajátítasz ezt-azt...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!