Valaki elmagyarazná hogyan kell meditálni ?

Áh. Az is hasonló okból, mint a fehér szín/fény. Nekem meditáció nélkül is, ha becsukom a szemem, néha előjön ez a lilás, sárgás összemosódó kaleidoszkóp. Ha kis nyomást gyakorlok a szememre, akkor meg mindig. Valószínű attól van, hogy az agyad egyes részei aktívabban működnek a meditáció hatására, és hamis ingert generálnak.

Mostanában gyakorlom a válj természet felettivé könyv gyakorlatait amelyben az egyik a tobozmirigyre kellene hatással lennie.

És van valami eredménye? (a mirigyek stimulálásával óvatosan, a hormonháztartás felborulása nem vicces érzés)

Nem. Én csak hagyományos módszereket használok. Az ilyen újragondolt, meg modern dolgok láttán mindig gyanakvó leszek.

Milyen hagyományos módszerekre gondolsz?

Például qigong nei dan meditáció, vagy a hagyományos elmélkedő, és koncentrációs meditáció. Az qigong nei dan meditációnak van 2-3 ezer éves múltja, felhalmozott tapasztalattal, a másik kettőnek még több. Kipróbált módszerek, és nem a modern, hamis ezotériával teli világban születtek. A modern módszerek között nehéz jót találni.

Jhaa az általad említett másodikat is gyakorlom igen.