Valaki elmagyarazná hogyan kell meditálni ?

[link]

[link]

Sajnos az egy rossz megközelítés. Úgy gondolsz a harmadik szemre, mint egy érzékszervre. Úgy gondolod, hogy ha kinyitod, akkor olyan dolgokat fogsz látni, amiket most nem. De ez téves. A harmadik szem nem érzékszerv. Az az éber, tudatosságod központja. És nincs zárva. Ha zárva lenne, nem lenne éber tudatosságod, és a kötődő fizikai szerv(az agyad jelentős része) sem működne. A "harmadik szem" mindig nyitva van, és működik. Ha megtapasztalod, ténylegesen észleled, hogy működik, akkor képes leszel akár érzékszervként is használni. Sok másra is, de ez is egy a lehetőségek közül. De ettől még nem fogsz olyan dolgokat látni, amiket most nem. Legalább is nem a szemeddel. Nem a szemed előtt fog megjelenni az, amit észlelsz, hanem a tudatodban. Aki lát, annak nem feltétlen van "nyitva a harmadik szeme", azaz nem feltétlen fejlett ez a központja. Egyszerűen csak kapcsolódik a tudati érzékelése a vizuális ingerekhez. Ha nem fejlett a harmadik szem tudatossága, akkor amit lát, azt nem tudja értelmezni, és sok dolgot tévesen fog látni. Erőszakkal kikényszeríteni hogy a két érzék kapcslódjon hasonlóan kezdvezőtlen eredményekhez vezet. Sokkal tisztább, és pontosabb az észlelés, ha tisztán az elme végzi, mint ha a látással keveredik.

A meditáció onnan indul, amikor kiüríted az elméd. Ez után a figyelmed egyetlen dologra irányítod, és megfigyeled, megvizsgálod a működését. Ha ezt a harmadik szemmel, azaz a szellem tudatosságával, az elméddel kezded, akkor káosszal, és rengeteg zavaró dologgal fogsz találkozni. Kezdd az ösztönökkel, majd az akaratoddal, az érzelmeiddel, és csak az után az elméddel magával. Ha megfigyeled, ahogy működik, tudatára ébredsz a működésének, és a rejtett folyamatoknak. Ha már képes vagy az ösztöneidet így vizsgálni, csak folyamatosan kell haladni tovább az akaratodon, és érzelmeiden keresztül felfelé. Mindig megfigyeléssel kezdj, és csak akkor kezdj, és csak akkor lépj tovább, ha már teljesen tudatában vagy mindennek, ami az adott tudati szinten zajlik. Másként olyan dolgok fogják elkerülni a figyelmed, amik később akadályoznak, vagy félrevezetnek.

A nyugati megközelítés más ebben a témában, mivel ez keleti tanítás, amit a nyugati ember általában félreért, vagy szándékosan félremagyaráz, mert a félremagyarázott, saját gondolataira formált dolgokat könnyebben megérti. Még ha azok hamisak is. Így jött az az ötlet, hogy a harmadik szem érzékszerv, és csak ki kell nyitni.

Ha már meditáció én is feltennék ide egy kérdést. Mi lehet annak az oka hogy este meditáció közben a csukott szememen keresztül a sötétség el kezd "kifehéredni" mintha valamiféle fény világítana egyenesen a szemhéjamra.

Párszor előfordult már de 2 esetben jön elő amikor majdnem elalszok és valahogy "kiráz" ebből az állapotból a tudatom/ vagy amikor azt veszem észre hogy egy ideig olyan tudati állapotba kerültem mint amikor gondolatok nélkül bambul az ember.

De mindig csak azután jön a "fehérség" amikor tudatosul bennem hogy épp meditálok/meditálnék.