Miért nem tudok meditálni?
A tudatos álom havi pár alkalommal megy.
A meditáció viszont nem igazán akar sikerülni.
Csak vagyok és vagyok, nem történik semmi.
Néha beugrik egy gondolat, azt elnyomom.
Utána megint semmi.
válasza:
válasza:Nem kell ellenőrizni, minősíteni hogy hogy megy.
Nem kell várni semmire.
Semminek nem kell történnie.
Nem kell elnyomni a gondolatokat - hanem vissza kell térni az üres, unalmas semmi figyeléséhez.
Az üres, unalmas, semmit kell figyelni - a kényszeres gondolkodás helyett..
Hát nem tudom, párszor sikerült elérni egy állapotot.
A következő volt a jellemző:
Kb megszűnt a külvilág és olyan volt, mintha megszűnne egyben a világ, nem gondoltam semmire, de nem is akartam.
És rohadt gyorsan telt az idő.
válasza:Mind 1 hogy mit éltél át - mert az már a múlt, ami elmúlt.
Arra kell törekedni hogy átlag minél többet legyünk jelen.
Tehát ne a buta gondolataink álomvilágába elmerülve legyünk - hanem a tudatos jelenlétben.
A formális meditációban meg jöhet bármi. Végezni kell a gyakorlatot, és keresni a nem tudhatót..
válasza:Nincs mit.
Elvileg ha (a gyakorlás által) minél többet tudunk a "jenlétben" maradni - és ez a "tudatosság" átbillen egy határon - akkor valami történni fog.
Talán a felébredés, vagy valami.. Ki tudja..
Majd kiderül ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!