1/6 anonim 
válasza:
válasza:Bárhogy és bármikor lehet meditálni, mivel a tudatállapotodhoz van köze, nem pedig a fizikai formádhoz.
Lehet meditálni munka, vezetés, sport, kutyasétáltatás közben. A meditálás annyit tesz, hogy a figyelmedet tudatosan irányítod.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Bármilyen pózban lehet a meditáció állapotában lenni.
Még kutya és misszionárius pózban is :DDDD
4/6 anonim válasza:
válasza:Meditacio = gondolatnélküliség
6/6 anonim válasza:
válasza:Lehet, de csak ha az ember már kellően hozzá van szokva. Érdemes napi szinten ülőmeditációt végezni, és mikor az már jól megy ki lehet terjeszteni az élet egyéb területeire is. Ilyen pl a sétáló meditáció is. A zen esetében ilyenkor ugyanúgy figyeljük a légzést, és a hangokat - és próbáljuk a jelenben tartani a tudatosságot. Az álló meditáció kb a kettő között van, mert aktívan nem mozogsz viszont egy idő után szerintem nehezebb mint az ülés, mert nehezebb egy helyben állni mondjuk 50p-ig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!