Szeretnék stresszűzés miatt meditálni viszont nem tudok, mert nem értek egyet a meditálás alapjaival. Ötlet?

Elég stresszes az életem, a környezetem, sok idióta vesz körül, felesleges is részletezni, kb. mindenki el tudja ezt mondani magáról.

Kezdem érezni, hogy már nagyon fárasztó és én is ideges vagyok miatta, 9 év dolgozom. Se idegbeteg nem akarok lenni 20 év múlva, se alkoholista, se cigifüggő, se drogos, se gyógyszeres stb.

Beszélgettem pszichológussal, de ilyen szempontból az nem elég, mert úgy is csak azt mondja amit hallani szeretnék, eteti az egómat és csak ideiglenesen működik akkor is csak eleinte.

Gondoltam nekiállok meditálni, de nem csak hirtelen felindulásból, hanem maga a buddhizmus is érdekel, sok mindenben egyetértek vele. Vettem könyveket, voltam buddhista templomban is.

Viszont nagyon sok részével nem értek egyet. Én nem akarok a Nirvánába eljutni, nem akarom az emberi élet örömeit, érzéseimet eldobni magamtól a megtisztulás miatt és az egómat teljesen lecsendesíteni, nem akarom a piszkos emberi érzéseket sem eldobni, ha újjászületek is ugyanilyen ember akarok lenni mint most vagyok, nem akarok feljebb lépni, én csak egy alap nyugalmat szeretnék elérni és, hogy ne váljak idegbeteggé. Lényegében a meditálás fő részével nem értek egyet, így pedig pont meditálni nem tudok, nem jutottam előre vele egy métert sem.

Valaki volt már így?

A buddhizmus pedig egy nagyon szép vallás, nagyon rugalmas, de közben határozott is, sokoldalú, de közben egyszerű is. A buddhista vallás szerint még így is lehetek tanítvány, csak a Nirvánába nem jutok el, de oda nem is akarok. Viszont így meg nem működik semennyire sem.