Mi az oka annak, hogy álmodunk és mi is az álom tulajdonképpen?

Különböző tudatállapotok léteznek. Éber, félálom, álom, felszínes álom, mély alvás, tudattalan, stb stb.

Amikor relaxálsz vagy meditálsz, akkor biztos tapasztalod, hogy tér is idő máshogy működik.

Amint elalszol, az agyad alacsonyabb frekvenciát kezd kibocsájtani, alacsonyabb tudatszintre jutsz, és az emberek 99.9%-a elveszti ilyenkor a tudatosságát, tér és idő megszűnik úgy ahogy mi ismerjük. Alfa állapotban, azaz mélyebb tudatszinten - amiben az emberek általában alszanak - özönlenek a gondolatok.

Az álmodás jobb agyféltekés tevékenység.

Mikor mélyebb tudati állapotba kerülsz, elkezdődik az álmodás. Igen tudom, hogy van azaz állapot amikor nem tudod megkülönböztetni, hogy álmodtad vagy sem, mert félig éber voltál: ez az éber álom.

Tehát mély(ebb) tudati szinten elkezdesz álmodni.

3 fajtát álmodhatsz:

- a mindennapi agymosás áldozataként egy rakás szürrelális, irracionális ostobaságot amibe belekeveredik az érdeklődési korod, a napi gondjaid, gondolataid, stb stb.

- karmikus lenyomatokból fakadó álmok

- világosság álom: melyben tanítást kaphatsz egy spirituális mestertől/lénytől, vagy a jövőbe látsz, stb.

Ajánlom Namkhai Norbu Rinpocse természetes fény gyakorlata c. könyvet.

Még valami:

Relaxáció: fekve végzed, nem koncentrálsz semmire, lazulsz.

Meditáció: ülve végzed, gyakran koncentrációs feladatokkal jár együtt.

Alvás: mikor hogy alszol, nem gondolkodsz tudatosan. A tudatalattid működik.

Így jó?