Van köztetek olyan aki átélte a Tudatos álmot?

Ő valószínűleg igen:

http://www.youtube.com/watch?v=sqBPb8BxuTU

http://www.youtube.com/watch?v=ArssI65OJa4

Én rengetegszer álmodok tudatosan, szeretek tudatosan álmodni, főleg ha rémálom :D. Furcsa lehet de rémálom esetén szeretek csak úgy leütni a támadómat vagy elrepülni és kiröhögni. Amúgy tudatosan álmodás lényege hogy felfogd hogy álom. Én utána olvastam a dolognak és ezeket a módszereket hallottam és használom.

1.Kapcsold a lámpát le és fel (akkor is amikor ébren vagy hogy szokd) és nézd meg hogyan változnak az árnyékok.(Egyik álmomban valaki felkapcsolt egy zseblámpát és észrevettem)

2.Nézz meg egy melletted álló arcot ha ismered, tudod ki az, vagy csak ismerős, de nem vehető ki az arca akkor álmodsz.(Az agy nem tud odafigyelni az ilyen apró részletekre, mint a lámpa esetén)

3.Ha tudsz próbálj meg elolvasni egy feliratot, jegyezd meg majd pár másodperc múlva nézd meg újra, ha megváltozott álmodsz.

Ha pedig kezdenél felébredni, de nem akarsz, próbáld a szemed balról-jobbra és vissza mozgatni.

Ha pedig fel akarsz ébredni csak nézz ki egy pontot, nézd mereven, aztán csukd be a szemed erősen és nyisd ki. Azért nem árt leellenőrizni volt már velem olyan hogy csak egy másik álomba kerültem ;)