Alvásparalízist átélők! Leírnátok, hogy mi történt veletek?

Nem kell kétségbeesni. Tudom, nehéz megélni a történteket, de ezt az ember ősidők óta hordozza magával.Ezek több tíz, esetleg százezer éves félelmek..

Ne törődj vele, elmúlik.

Én néha azt álmodom, hogy sasmadár vagyok, és állandóan a táj felett repkedek..aztán csatkosan felébredek. Pedig a családból több tízezer évvel ezelőtt sem tudott senki repülni.

Hasonlóképp van mindig. Egyszer nagyon fel akartam ülni, nem tudom, hogy álmodtam vagy igaz volt, az ágyon ülve három árnyék, három sötét kontúr állt velem szemben. Egyértelműen azt sugallták,hogy feküdjek vissza. Meg is tettem. (nem álllítom,hogy ez valóság volt,álom is lehetett)

Amikor "felébredsz",azt értsd meg, hogy vissza kell engedned magad az "álomba", addig ugyanis nem szabadulsz. Nehéz és ijesztő ilyenkor visszaaludni, de nincs más megoldás, szépen visszaalszol, és fél perc múlva (ekkor már tudatosabb az álom) szépen felébredhetsz,ekkor már semmi probléma nincs

Velem épp most történt, felkeltem 9-kor, átmentem anyáék szobájába (ők már dolgoznak) heverészni (ilyenkor mindig próbálok nem elaludni, csak "lustálkodni", de mindig elalszom előbb utóbb :D). Na hát el is aludtam, elég abszurd dolgokat álmodtam, ez átcsapott kicsit félelmetesbe, majd anyáék ágyán találtam magam. És ott volt mögöttem anya (akárhogy próbáltam, nem tudtam hátranézni, hogy lássam, csak a hangját hallottam). Abból, hogy nem tudtam mozdulni, kapcsoltam, hogy ez alvásparalízis (viszont anyáról tényleg azt hittem, hogy valóban ott van, ő ébresztgetett, vagy nem is tudom). Olvastam, hogy ilyenkor az ujjakat kell először mozgatni, aztán ettől felébredsz. "Láttam", hogy az ujjaim gond nélkül mozognak, ekkor megpróbáltam felülni, és teljesen olyan volt, mintha sikerülne (hátranézni még mindig nem tudtam), aztán megint fekve találtam magam, kiderült, hogy meg se moccantam igazából. Na akkor megint elkezdtem mozgatni először a kisujjamat, aztán a gyűrűset is, és hirtelen "visszazökkentem" az ébrenlétbe. Az a durva, hogy pont úgy feküdtem, ahogy azt az alvásparalíziskor láttam. Anya meg nem volt sehol :D Hát, most már valahogy nincs kedvem ott lustálkodni. :D

15/L