Ha vezettek álomnaplót, akkor hogyan?

Mit írtok bele? Egészében lejegyzitek az álmot, vagy csak szavakat írtok, esetleg időpontot is...?

Én így szoktam:

Idő:

Öltözék (mert valamiért sosem emlékszem az álmaimban lévő ruháimra, így próbálok odafigyelni rájuk):

Tudatos (egyelőre csak nemet írtam ide, ha van tippetek, amivel sikerülhet tudatosan álmodnom... :D):

Visszatérő motívum/szimbólum/tárgy (mint például a hajó vagy a harcművészetek):

Emlékezés:

Részletes leírás:

(Igazából a tudatos álmodás miatt kezdtem el lejegyezni az álmaimat, de egyszerűen nem megy. Pedig még gyerekkoromban egyszer sikerült tudatosan álmodnom.)