A meditacio lehet veszelyes?

A meditáció is lehet veszélyes.

Ha rossz időben, rossz helyen mélyedsz el önmagadban, könnyen a villamos/busz/úthenger alá kerülhetsz.

Szerintem nyugodtan meditálj, valóban sokat segíthet, de figyelmedbe ajánlom, hogy olvass mellette minél többet a pozitív gondolkodásról.

Sajnos valóban lehet ezt is rosszul csinálni, bár akkor legtöbbször csak annyi történik, hogy hatástalan marad a meditáció. Szerintem te jól kezdted el, ha már most érzed a hatását.

Ha alvásproblémáid vannak, erre léteznek nagyon jó és könnyen megtanulható technikák, ezzel kellene elkezdeni, majd ahogy már tudsz többet aludni és kipihentebb leszel, jöhetnek a következő problémák, amiket megoldasz.

Sok sikert kívánok!