Mi is pontosan az a meditáció? Hogy kezdjek bele?
Màr többször "neki àlltam" meditàlni de eredménytelenül.igazàból azt sem tudom h mit is kellene csinàlnom...
Koncentràlni szoktam ...de 5-6 mp-nél nem megy tovàbb. Rögtön elkezdenek a gondolatok cikàzni a fejemben.
Lenne esetleg valaki aki elmagyaràznà hogy mi is a meditàció és hogyan működik?!
-màr annyi a gondolat a fejemben hogy 5 napja szinte semmit nem alszom-
Ja és vàrandós vagyok :)
Köszönöm!
25N
Alapgyakorlat, vezetett meditáció:
https://www.youtube.com/watch?v=3guDaUTihNg
Írj ha szeretnél beszélgetni, vagy ha kérdésed van. (:
Elolvastam!
Nekem nagyon téves informâciòim voltak erről a dologròl.
Kedves Utolsò,elmondanàd hogy Te hogyan meditálsz?
Kedves kérdező!
A meditáció (pontosabban a meditatív állapot) többféleképp is elérhető, olvasgass/járj utána, próbáld ki őket (saját valládos, mantra meditáció, zen meditáció satöbbi) és azt gyakorold ami neked a leginkább megfelelő.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!