Hogy kell tudatos alvást előidézni?
Figyelt kérdés
Sok helyről olvasom, hogy relaxálni kell, aztán ha jól megy minden, akkor belépek a hipnagóg állapotba, majd jönnek a vizualizációk, végül az álmodás. De ez közel sem olyan egyszerű nekem. Kinek milyen praktikái vannak?
Egy mellékkérdés: jól sejtem; hogy ez hasonló (vagy szinte ugyanaz), mint a téta meditáció? Azt hogy lehet elérni? Ki mit tapasztalt tétában?
2017. okt. 18. 21:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza: 2/4 anonim válasza:
válasza:https://www.youtube.com/watch?v=9l1sGSdz5ic
Én Attistól láttam ezt először, viszont úgy láttam, vannak fent más videók is. :D
3/4 anonim válasza:
válasza:Te a WILD módszerről beszélsz, azt pedig kezdésnek nagyon nem ajánlom. Persze meg lehet próbálni, de ha rádtör egy pánikroham a bénulás alatt, egy hétig nem alszol.
4/4 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!