Mindig nagyon ideges vagyok és olykor mindenkit meütnék mit csináljak?

Pszichológiai gondok lehetnek.

- Túl stresszes vagy és ezt nem tudod levezetni.

- A környezetedben lévő emberek irritálnak.

Ne gondolj bele rosszakat. Sok emberrel előfordul ha olyan emberekkel van akiket nem igazán szeret, vagy pusztán taszítja a személyiségük. Amennyiben stresszes vagy mostanába, meditálj, igyál teát, pihenj egy kicsit, és ha tudsz aludj sokat. - de sajnos sok minden okozhatja ezt.

Feltételezem ha agykontroll kategóriába írsz, elvégezted a tanfolyamot. Mennyit relaxálsz/meditálsz naponta? A stresszesebb időszakokban én 3*15 percig is csinálom naponta.

Nekem is volt ilyen időszakom, a kávéról való leszokás sokat segített, főleg a délutáni kávé tett ingerlékennyé. Életem legjobb döntése volt, hogy leszoktam.

Ki szoktad fejezni az érzelmeidet? Vagy elfojtod? Nehezen bocsátasz meg embereknek? Könnyen megutálsz embereket? Érdemes elmerengeni magadon és felismerni, milyen pszichológiai okai lehetnek ennek. Keress fel szakembert, rengeteg normális, sikeres ember megy el pszichológushoz ha egy problémánál tanácsra van szüksége.