Hogyan tudok tudatosan almodni?

Első lépésként valóságellenőrzést tartasz naponta többször. Pl. ahányszor megnézed az időt, felteszed magadnak a kérdést, hogy most vajon álmodsz, vagy valóság ez, körülnézel, mérlegelsz, és megállapítod, hogy mi a helyzet. Ez idővel reflexszé fog válni, és kis szerencsével álmodban is felbukkanhat e motívum. Onnantól csak helyesen kell válaszolni a kérdésedre, azaz sikeresen kell elvégezni a valóságellenőrzést, és észben tartani az eredményt. Egy álomban ugyanis könnyen kicsúsznak a dolgok az kezeid közül.

Sok sikert!

Elsősorban rá kell jönnöd, hogy milyen alkalmakkor álmodsz pl.: testtartás, testhelyzet.

Ezután az első teendő, hogy álom közben tudd, hogy álmodsz, nem bonyolult csak tudatodnál kell lenned az álmodban, sokszor az el nem raktározott aznapi dolgokat szelektál az agyunk az esti alvás során, ha képes vagy arra, hogy az álmod közben rágyere arra, hogy álmodsz

( ezt képes vagy úgy , hogy felfigyelsz az álmaidban az ABSZURD dolgokra, ezek olyanok amik a valóságban nem fordulnak,fordulhatnak elő) akkor ezután már minden karikacsapás, és bármire képes vagy ott és abban a helyzetben. érthető , ha sikerül.. választ kérek !!!!!!