Hogyan lehet még tudatosan álmodni?

szedjél B6 vitamint naponta 20 mg-t.

kb 2 hét múlva fogod elkezdeni tapasztalni a hatását ;)

fokozódó álomtudatosság és álomfelidézés jellemzi.

Csukd be a szemed, maradj mozdulatlan. A tested egy idő után elkezd majd jeleket küldeni, olyan lesz mintha viszketne, kényelmetlen lenne, meg akarna mozdulni. Ne engedelmeskedj neki, maradj VÉGIG MOZDULATLAN. Így az agyad azt fogja hinni, hogy alszol, és kikapcsolja a tested, nem fogsz tudni mozogni. Esetleg ki tudod nyitni a szemed. Onnan fogod tudni, hogy elérkeztél ebbe az állapotba, hogy elkezdesz álmodni. Van arra esély, hogy hangokat fogsz hallani, és hallucináció lép fel. Próbáld meg kinyitni a szemed ekkor. Ha sikerül, látni is fogod amit álmodsz, és irányíthatod is (csak ésszel, a nagy változásokra felébredsz). Ezt hívják "Sleep Paralyzis"-nek, azaz az agyadat irányítod, a tested nem.

Előre szólok: nagyon csúnya hallucinációk jöhetnek elő, lehetséges hogy élőlényeket fogsz látni az ágyadnál, lehet hogy ezek megtámadnak álmodban. Szóval egy borzalmas rémálom is lehet belőle. Ha fel akarsz ébredni hunyd be a szemed és koncentrálj erősen arra, hogy megmozdítsd egy ujjad. Ha ez sikerül fel fogsz ébredni.