Az igaz, hogy ha megtanulok tudatosan álmodni, akkor az segít, hogy megváltozzon a személyiségem?
Nemrég olvastam a tudatos álomról és ott azt írták, hogy ha valakinek személyiségbeli problémái vannak,annak segít, hogy meg tudjon változni.Én nagyon szeretnék megtanulni tudatosan álmodni, egyrészt mert nagyon zárkózott és félénk típus vagyok,és emiatt már általános iskolás korom óta barátaim sincsenek.Ezen már régóta szeretnék változtatni és végre kitörni ebből a burokból, de ha idegen embereket kell leszólítanom, akkor előtör belőlem a szorongás és nem merem megtenni.Másrészt pedig annyira jó érzés lehet, hogy én irányíthatom az álmaimat, miközben tudom, hogy csak álom az egész.Már párszor sikerült is, de mindig, ha felébredek, félek, hogy valaki meghallotta amit álmomban mondtam, vagy látta amit tettem, emiatt viszont nem mindig tudom az álmaimban igazán elengedni magam és megtenni azokat a dolgokat, amiket a valóságban tudom, hogy nem mernék.Meg azt is olvastam, hogy a tudatos álom segít megtalálni a személyiségbeli problémák okát, valamint, hogy megismerjem önmagamat.Valamint, akár visszamehetünk a múltba is,ami talán segíthet felderíteni ezeknek a problémáknak az okát.
Na, szóval bocsi, hogy egy kicsit hosszú lett, de nem tudtam máshogy megfogalmazni :) Remélem, hogy valaki tud nekem tanácsot adni, mert jelenleg nem látok más esélyt arra, hogy megtegyek az első lépést a változás felé.
Neked is az a bajod, mint sok más embernek akik szoktak pl a párkapcsolat topikba írni. Önértékelési probléma. Vagyis azt gondolod, hogy te "értéktelen" vagy, nyilván más ember szinte már zokon venné ha szólnál hozzá, vagy bekapcsolódnál egy téma megvitatásába. Ez nyilván valami múltbéli eseményben gyökeredzik, pl túlságosan elnyomó szülők, osztálytársak stb. Őszintén próbálj meg visszaemlékezni, hogy mikor volt legelőször "kisebbségi" érzésed. Ez akár 5-6 éves korod is lehet! Olvass utánna a neten, van néhány könyv is ami hasznos lehet. (Colin C Tipping -Sorsfordito megbocsajtas, Jane Roberts - A személyes valóság természete.)
A fizikai síkon jelentkező problémákat a fizikai síkon tudod megoldani, a fókuszpontod a jelenben van. Az álmok abban segítenek, hogy felismerd, hogy mely területeken kell munkálkodni.
Pedig akkor kezd el kialakulni az "önképed", és nagyon fontosak az első tapasztalatok. Azt javaslom indulj el ezen a vonalon, és sorold fel az összes olyan eddigi tapasztalatodat, ami ezt a kisebbségi érzést támasztja alá. Ha kell, írd le őket papírra. Vedd őket szemügyre és gondolj bele, hogy a szituációkban mi vezetett a konfliktushoz, hogy pattant ki. Meg fogod találni azt az "őshitedet" ami miatt vonzod ezeket a drámákat az életedbe. Nem egyszerű, dolgozni kell rajta.
Más, apukád, anyukád például milyen személyiség? Ők hogy oldották volna meg a helyzetet, ha ők kerülnek hasonló konfliktusba? Az is fontos, hogy milyen viselkedésmintát láttál a szüleidtől.
Elnézést, de most nagyon off leszek. Teljesen átérzem a problémádat, kedves kérdező! Még az óvodai rossz élmények is stimmelnek. :(
20/L
Nem igaz, én már kiskorom óta abban szenvedek amiben te, annak ellenére, hogy mióta eszemet tudom ha kedvem tartja én veszem át az irányítást az álmaim felett. A személyiség váltást ébren kell megtenni, ha álmokat "építesz" magad köré, azzal csak azt éred el, hogy egyszerűen nem esik jól reggel felkelni (saját tapasztalat).
Én úgy tettem túl magam többé kevésbé a zárkózottságomon és félénkségemen, hogy megkerestem az erős pontomat és azt mintegy kiépítettem (már kiskorom óta igyekeztem elég nagy általános műveltséget felhalmozni, amit végül szabadjára engedtem és elég nagy sikerrel, ugyanis kivívtam az ismerőseim megbecsülését), másrészt nem utolsósorban kigyúrtam magam, de nem a kinézetelre adtam, hanem az erőmet halmoztam fel, így - lehet egy kicsit morbid - de ha egy idegennel szóba kell álljak, úgy kezdem a beszélgetést, hogy magamban azt gondolom: "ha beszól lefejelem". Erre persze sosem kerül sor, még akkor sem ha tényleg beszól, de azért jó érzés, ha erőfölényben érzed magad a másikkal szemben (viszont neked, mivel lány vagy ez utóbbi módszert nem ajánlom, inkább az elsőt: a személyiséged erős pontjának a megkeresését).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!