Zuhanás érzése ellazult állapotban mit jelent, mitől van?

Eddig kétszer fordult elő, hogy lementem alfába visszaszámolós módszerrel, bocs nem tudom, hogy hívják a lényege az, hogy 3...3...3...2...2...2...1...1...1..., aki érti az érti :). Szóval durván háromnegyed óráig voltam alfában, amikor egyszer csak hirtelen azt éreztem, hogy zuhanok az ágyban pár centit (igen elalvás előtt voltam, fekvő helyzetben). ÉS hirtelen nagyon kényelmes lett körülöttem minden, a gerincemet is olyan jónak éreztem, pedig általában, meditálás előtt, 5 percig igazítgatom magam, hogy jó pozícióban legyek, de ilyen jót még akkor sem éreztem, eléggé kikapcsolt állapot volt, elképzelni dolgokat is sokkal nehezebb volt. Azóta próbálom előidézni újból, sajnos sikertelenül, úgyhogy a théta meditációval próbálkozom, de az más kérdés.