Miért nem tudok felkelni egy álomból?

,,Alapból hétköznaponként telefonos ébresztőre kelek. Viszont már nem egyszer tapasztaltam, hogy ha álmodok akkor nem bírok felkelni."

Fizikális értelemben azért nem bírsz felkelni ,mert A REM fázisban az izmaid lebénulnak ,hogy ne tudj például kiugrani az ablakon vagy kisétálni a házból álmodban.

,,pár nappal ezelőtt, az ébresztőre felkeltem, majd vissza aludtam, mert tudtam hogy 5 perc múlva megint csörög a telefonom. Ezután majd csak kb. 50 perc múlva tudtam felkelni, mert emlékszem, hogy miután vissza aludtam elkezdtem álmodni valamit."

,, Ilyenkor semmi sem tud kizökkenteni" (Ez egy fontos mondat!)

,,Azt még tudni kell rólam, hogy eléggé mélyen szoktam aludni és nem sok minden ébreszt fel, de az ébresztő felszokott"

-,,eléggé mélyen szoktam aludni"

Jó alvásod van ez is fontos a megoldás szempontjából.

Megoldás:

4-es NREM fázis: a legmélyebb alvás fázisa, az agy a leglassabb hullámokat állítja elő.Ebben a fázisban a legnehezebb felébreszteni valakit.

Elméletem:

---------

Ez ami miatt van ,mert felébreszt az ébresztő és mivel te nagyon jó alvó vagy így könnyen,gyorsan visszatudsz lépni a 4-es NREM fázisba.

Egyszerűsítve gyorsan visszatudsz lépni a jó alvásod révén a legmagasabb alvási fázisokba.

Én ezt tudtam válaszolni.Remélem hasznos volt.

De egyébként itt bővebben utána tudsz olvasni az alvásnak.

[link]