Mit tegyek ha kizökkenek?

Igazság szerint pont az tart vissza, hogy megijedsz...nincs mitől félj tudod, próbáld a "rettegést" legyőzni, és akkor sikeresen fogsz tudni eljárni...el nem veszel a semmibe, nem eshet bántódásod, csak erősödhetsz ettől. :)

üdv

25/F

LastOne.Left

mitől ijedsz meg?

nincs mitől félned

akkor nem elég a koncentrációd...ez különben hatalmas gyakorlást igényel, hogy visszafordítsd a tekinteted magadba...a a mélyebb valódba. légy türelmes, és egy idő után nem fog tudni kizökkenteni semmi sem az állapotból. :)

üdv és sok sikert

25/F

LastOne.Left

Ne "akard", csak játsz, mint a kisgyerekek. Gond nélkül, idő és tér nélkül. Semmi nem fontos, nem sürget, csak játékosan, belső örömmel. Csak a játékért.

Ha úgy érzed "kiestél", vegyél mély lélegzetet,lassan enged ki, lazíts menj mélyebbre, /ha kell többször/. Mindig mond ki magadba, hogy mit fogsz csinálni. Ezek a mozzanatok rögzítődni fognak, ezek lesznek a "beindító" folyamatok. Ezek mindig maradjanak állandók /szintre menés, mélyítés, kijövetel/ a többi lesz a változó szükségszerűen. Még annyit, hogy hagyd hogy, működjön!