Vannak itt olyanok, akik vegák voltak évekig, aztán mégis visszatértek a húsevésre? Mi volt az indokuk?

Én hat évig voltam vegetáriánus, de elkezdtem húst enni egészségügyi okokból. Nagyon lebetegedtem, nem bírta a szervezetem, legyengültem. Muszáj volt, megmondták. Így most kényszerítem, de nem szívesen eszem meg a húst. Tejjel, tojással nincs akkora problémám.

Két közeli férfi ismerősöm lett évek után újra húsevő,az egyikük azt mondta összeestek az izmai és fizikailag legyengült a másik a bátyám ő szimplán csak megnősült és a neje főzött. Részemről 15 éve vagyok vega de már sosem fogok húshoz nyúlni az biztos....

Én sokáig nem ettem húst, de rájöttem,hogy szükségem van rá. De most is csak szárnyast, főleg csirkét eszek. De a hús hiányától beteg voltam sokáig. :( Most javulok!

már bocsi, de aki azt hiszi vegetáriánus étrenden beteg lesz akkor valamit nagyon rosszul csinált. az izom is akkor esik össze ha nincs odafigyelve. itt a példa: [link]

Sajnos el kell fogadnunk azt a tényt, hogy az új vegetáriánusok/vegánok nagy része egy éven belül újra visszatér a húsfogyasztáshoz. Ennek több oka van: Egyrészt nehéz új szokásokat létrehozni, másrészt viszont sokszor egészségügyi okok miatt hagyják ott ezt az életmódot. Sajnos sok a rossz táplálkozási tanács (vegánok nem szedik a B12 tablettájukat, nem figyelnek a megfelelő kalcium bevitelre, vagy éppen a D-vitamin szintjükre), és így sokan lebetegednek. B12 esetén ez különösen veszélyes, így minden vegetáriánusnak/vegánnak alapvető kötelessége, hogy megfelelő táplálkozási tanácsokat szerezzen megbízható forrásokból, és ne terjesszen butaságokat.