Mik vannak a húsban (amiket egy vegetáriánus nem eszik), és mikkel pótolják azokat?

Esszenciális aminosavak, amit a szervezet csak húsból tud előállítani, és amiből az emberi sejtek felépülnek, és más formában nem léteznek,

Majd most megmagyarázzák a vegák, hogy nem így van, de én nem vitatkozok az egykori biológia- és élelmiszer-áruismeret tanáraimmal.

B12 szintetikus létrehozása megoldott!

A mai orvoslás hivatalos álláspontja szerint ha valaki kizárólag növényi(ebben nincs benne a gomba) ételt és tejet(lehet nyers tej is) vesz magához kellő mennyiségben, akkor nem nagyobb a hiánybetegségek kockázata, mint a húsevők esetében.

Vannak a vegánok. Nos, számukra szükség lehet B12 vitamin és egyéb kiegészítőkre, és rendszeres ellenőrzésre, ugyanis jóval magasabb a hiánybetegségek kockázata. Egyes embereknél súlyos következményekkel járhat, mások képesek leélni egy egész életet akár B12 bevitel nélkül(kis mennyiségben a szervezet is termeli, de nehezen felszívódó helyen).

"hogy aki eszik tojást és tejterméket az mindenhez hozzájut,"

Mond egy vegának, hogy egyen tojást, meg igyon tejet, kapsz olyat, hogy köpni-nyelni nem tudsz.

Egyébként több millió hindu élte már le úgy az életét, hogy születésétől fogva nem evett húst, tojást, halat, gombát, hagymát, fokhagymát, stb. A nem növényi eredetű anyagok közül csak azok a váladékok fogyaszthatók bizonyos hindu emberek között, amik előállításához nem szükséges állatot ölni. (leginkább tej és méz, de például a fatetvek által előállított váladékot is ehetik, ami a mai nyugati kultúrában rengeteg ételben megtalálható)

Akkor még nem volt nyugati dietetikus: a hagyományos tanítások alapján készítették el ételüket és sokkal egészségesebben éltek mint a mai nyugati ember.