Tofu és hús összehasonlítva (fehérje, zsír, kcal. )? Hetente hányszor lehet tofut enni?
Figyelt kérdés
2010. dec. 16. 20:36
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Hogy lehet a kettőt összehasonlítani, és minek? Van bármi értelme?
2/7 A kérdező kommentje:
Hogy tudjam mennyi tofut kéne ennem, hogy ugyanannyi fehérjéhez jussak mint amíg még húst ettem...
2010. dec. 16. 20:47
3/7 anonim válasza:
válasza:Egyszer ettem tofut,de olyan pocsékat még soha. Maradok a húsnál,az jó is és egészséges is.
4/7 anonim válasza:
válasza:Nem csak tofu-ban van fehérje, és a szójából nem is jó sokat enni. Egyél válltozatosan fehérje van a hüvelyesekben lencse, bab, csicseri borsó ezzekből leves, sali, fözelékek, egytálételek, túrónak is magas a fehérje tartalma, csinálhatsz belőle szendvics krémet, elkevered sajtkrémmel, fűszerekkel és padlizsánba, cukkinibe töltve megsütöd, ha eszel halat abba is van fehérje, tökfélékben.
5/7 anonim válasza:
válasza:Vigyázz a tofuval, mert fitoösztrogént tartalmaz, ha túlzásba viszed, negatív hatással lehet a hormonháztartásodra. Ne csak tofut egyél hús helyett.
6/7 anonim válasza:
válasza:szerintem ne számolgasd. én se szoktam és mégis tök jól érzem magam :)
7/7 anonim válasza:
válasza:Ha húspótlóra van szükséged, akkor inkább ne légy vega.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!