A hús egészséges?

Önmagában semmi nem egészséges. Egy változatos, kiegyensúlyozott étrend az, ami egészséges. Amit meg lehet oldani hússal is, vagy anélkül is.

Mi az, hogy egészséges? Mi az, hogy egészségtelen? Ez a fogalom dietetikailag továbbra sem tisztázott, csak netes női magazinok szeretik bekezdésenként pufoggtatni. A kérdés valószínűleg élből provokációs céllal lett kiírva, de nézhetünk egy dietetikai példát. A natúr csirkemell például egészségtelen? Nem, szelénben és B-vitaminban gazdag, továbbá remek fehérjeforrás. Akkor a natúr csirkemell egészséges? Nem, mikrotápanyagban rendkívül szegény, magas a telített zsír és az étkezési koleszterin tartalma, ipari antibiotikummal és hormonkészítménnyel szennyezett. Akkor a csirkemell egészségtelen? Nem, szelénben és B-vitaminban gazdag, továbbá remek fehérjeforrás. Érted, hogy a táplálkozástudomány mennyire komplex, és hogy mennyire nem lehet ilyen leegyszerűsítő kérdésekre egyetlen kommentben szakmailag releváns választ adni?

Minden egészséges.

Teljesen kerülni a húst egészségtelen. Túl sok húst enni szintén egészségtelen. Kiegyensúlyozottan táplálkozni egészséges.

A kiegyensúlyozott vegyes étrend, mely húst is tartalmaz, egészséges a mindenevők közé tartozó ember számára. Azon kívül a mozgás is fontos.

Kismértékben igen.

Azért durva, mikor az a válasz van lepontozva, ami a kiegyensúlyozott étrendet meg a mozgást ajánlja. Nyilván akkor a totál egyoldalú vegán táplálkozás, meg a hülye kamu diéták kellenek, nulla mozgással...

Hol egyoldalú a vegán táplálkozás? Amikor ugyanazokat a tápanyagokat be lehet vinni vele? Vagy te is még ott tartasz, hogy vega/vegán=füvet legelô ember?

Nem