Jó vegetáriánusnak lenni?

Az étkezési zavarom miatt lettem az, és úgy nem jó.

Szóval mióta nem vagyok anorexia-bulimiás, a húsokhoz is visszatértem.

Szeptemberben álltam át, jelenleg már majdnem teljesen növényi alapúan étkezem, néha még alkalmanként 1-1-1 (ökontartásbóp vásárolt) tojást még megeszek, de egyre ritkábban. Voltam már korábban vegetáriánus, 10 éven át, csak önzőségből, egyszerűségéből adódóan és időhianyban (nem tudtam változatosan enni akkoriban és egyre rosszabb lett a közérzetem) abbahagytam.

Nagyon-nagyon jó érzés volt, amikor megint elhagytam a húst, illetve a tojáson kívül már minden allati eredetű ételt. Mentálisan is jobban vagyok, plusz én így vagyok harmóniában magammal és a világgal. Elnyomtam magamban a kellemetlen érzéseket, amik valójában bennem voltak, amikor megint elkezdtem húst enni.

Sokkal jobb az emésztésem, tisztább a bőröm, jobban tudok koncentrálni, sokkal nyugodtabb és toleránsabb vagyok, a sportteljesítményemet még pozitívan is befolyásolta.

Azt azért megjegyzem, hogy sokkal több odafigyelést igényel az étrend összeállítasa (ez kezdetben nehéz, amíg ki nem alakul az új étrend és meg nem szokod), én nagyon figyelek a makrotápanyagbevitere, és hogy minél több alapanyagot használjak. Imádom egyébként, ezerszer változatosabban eszem, mint korábban :)