Húsmentes kajákra tudnátok ötleteket adni?
Nem vagyok vega, csak most eü. okokból egy darabig nem ehetek húst. Nehéz, mert eddig szinte minden nap ettem.
Könnyen elkészíthető, hagyományos kajákat ennék, tofu meg szója meg ilyenek kizárva.
Ilyenek jutnak eszembe, hogy főzelékek tojással, meg mákos tészta, szilvásgombóc, túrógombóc...
Tudnátok még ötleteket adni?
Javaslom, hogy nézz szét az alábbi helyeken:
zizikalandjai.com
ohshegloves
deliciouslyella
Kivéve, ha tésztás főzeléket meg rántott/grillezett zöldséget akarsz enni állandóan. Az onnan vett ételek teljes értékűek és táplálják a szervezetedet, és finomak is.
Paradicsomos tészta: paszírozott paradicsom fűszerekkel (oregánó, bazsalikom, kakukkfű), ízlés szerint cukorral, borssal összerottyantva, kis olajban elkevert liszttel vagy keményítővel sűrítve, spagetti tésztával, ízlés szerint sajttal tálalva.
Krumplis ételek: krumplistészta, paprikáskurmpli kolbász nélkül, sült krumpli ketchuppal.
Babos rizs, zöldséges rizs, gombás rizs, akármis rizs, már ettem őszibarakcos és mazsolás rizst is, azok is finomak. Édes-savanyú rizs, csak a mártás és a rizs, a húst kihagyod.
Rántott patiszon, rántott padlizsán, rántott cukkini, rántott tök, rántott hagymarkarikák.
Rántott sajt. Rántott camembert áfonyával.
Gombapörkölt, rántott gombafejek.
Sztrapacska, káposztás tészta.
Egy kiadósabb görög saláta, sok fetával.
Gőzgombóc, grízes tészta, krumplinudli, császármorzsa, palacsinta, máglyarakás, rizsfelfújt.
Én sem vagyok vega, de most hirtelen ennyi jutott eszembe. :)
Levesek:
Karalábéleves,
Zöldbableves
Zöldborsóleves
Paradicsomleves
Krumpli leves
Karfiol leves
Krémlevesek:
Spárga-, Gomba-, Zeller-, Hagyma-, Fokhagymakrémleves
Rántott leves, tojás leves.
Szárazbab-, Lencse-, Sárgaborsó leves
A főzeléket említetted, itt van néhány hús nélküli feltét
Rántott: zeller, cukkini, spárgatök, burgonya, gomba
Burgonya fánk,
Tojás fasírt,
Gombaszelet,
Kelkáposzta fasírt
Egytálételek:
Rakott burgonya tojással
Rakott Karfiol rizzsel tojással
Rakott padlizsán paradicsommal és cukkinivel
Zöldborsó-, zöldbab- tojàs-, Gomba-, vagy karfiolpörkölt
Tojással töltött karalábé.
Lecsóval töltött padlizsán.
Dzsuvecs
Zöldséges rizzsel töltött paradicsom
Túróval töltött tök
Gomba paprikás csipetkével
Talán van köztük kedvedre való.
Ha valamelyik receptje érdekel szívesen leírom.
Itt van jópár link, hasonló kérdésekkel, sok jó választ, ötletet meg receptet találhatsz bennük:
https://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__vegetarianizmu..
https://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__sutes-fozes__9..
https://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__sutes-fozes__9..
https://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__sutes-fozes__9..
https://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__sutes-fozes__9..
https://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__vegetarianizmu..
https://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__vegetarianizmu..
https://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__vegetarianizmu..
https://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__sutes-fozes__9..
https://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__sutes-fozes__9..
Köszönöm szépen, nagyon jó ötleteket adtatok!
Vegetáriánus témában azért nem keresgéltem, mert ott elég sokszor helyettesítik a húst szója/tofu-val. És vannak olyan hozzávalók, amiket én nem szeretnék megvenni.
De belenézek azért, ha lesz egy kicsivel több időm akkor átbogarászom, hátha találok ott is jó ötleteket.
Most lett készen: zöldbab főzelék, köles fasírttal (a kölest megfőzöd, megvárod míg kihűl, és attól kezdve mintha az lenne a darálthús!)
De találsz a net-en: zöldséges palacsintát: amikor a bekavart palacsinta tésztába az előre megpárolt, lehűtött zöldségeket belekavarod, és utána sütöd ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!