Mit lehetne vinni suliba ebédre - menzakaja helyett, ami nem szendvics?

A szendvicsen kívül más nem nagyon jó hidegen fogyasztásra, maximum a krumplisaláta, tésztasaláta, az ilyen hidegtálas dolgok. De az meg elég egyhangú lenne egy hónapra.

Szendvicsbe nemcsak párizsit lehet tenni. Én lesütnék húst, felszeletelném, salátával, uborkával egy magos zsemlébe tenném, vagy mellé tálalnék salátát, zöldségfélét. Rántottás zsemle, vagy csinálnék tojáskrémet, tonhalkrémet.

Amiket az első mondd. Mehet tojás, virsli, sütve vagy főzve mindkettő jó. Sok zöldség, gyümölcsök. Csinálhatsz ízesített zabkását sok gyümölccsel, garantáltan nem lesznek éhesek kora délutánig. Csak víz meg zabkása kell, amiket bedobsz mikróba, tehetsz rá fahéjat, tehetsz mellé túrót, szeletelsz rá almát vagy banánt. Ez egészséges is, és laktat.

Szendvics is mehet mással mint felvágott, egyszer szalámi, egyszer vajkrém, vagy májas, paprikával pl.

Mehetnek a húsok is salátával.

Paradicsomsaláta, krumplisaláta amit este megcsinálsz és reggel vihetik, több napig is jó. Zöldség saláta is mehet valami öntettel. Bár ezekhez nem árt valami hús mondjuk. Kivétel a krumpli saláta meg a franciasaláta mondjuk, ezek magukba is ehetőek.

Nálunk, ha valaki így jár, akkor is mindig kap a gyerek enni, mert mindig van hiányzó, csak naponta kell fizetni.

Így a hiányzó kajája sem megy kárba és a hiányzó meg megkapja, illetve a következő befizetéséből levonják a másik gyerek által fizetett napi pénzeket.

Így mindenki jól jár.

Nálatok ez nem lehetséges?

Talán segít ötleteket találni, [link]

[link]

#4

Már csak azért is jó a rendszer, mert a kaját aznap már nem lehet lemondani, hiszen már készül.

Akinek meg reggel derül ki, hogy beteg a gyerek, vagy valami közbejön, az ha nem is felejti el, de már nem mondhatja le.

Talán lehetne szülőin javasolni, ha gondolod..

A párom rántottát és (nem cukros, lisztes) sütit is visz munkába, neki príma. Zabkása, ízesített túró, sós muffin, vannak lehetőségek.

Persze figyelembe kell venni a gyerekek ízlését s azt is, hogy mi laktatja őket, engem pl. a zabkása egyáltalán nem, de amúgyis kalóriaszegény, szóval jó nagy adag kell, tartalmasabb elemekkel megpakolva, hogy egy komolyabb kalóriaigényt is kiszolgáljon, pár deka zab ugyebár semmi se, egy lötyögős fél tesióra leviszi. Ha mégis kalóriaszegényebb az adott étel, én pakolnék mellé olajos magvakat és aszalt gyümölcsöket.

Szia!

Nekem a Calzone jutott az eszembe (családon belül csukott pizzának nevezzük). Mindenféle töltelékkel lehet készíteni. Azért jobb, mint a sima pizza, mert kényelmesebben elvihető, olyan dologgal is töltheted, ami a sima pizzáról lehullana szállításkor.

A másik ötletem a spenótos-túrós háromszög (amit szintén lehet mással tölteni), én ezt a receptet szoktam követni:

[link]

Készíthetsz házi pizzás csigát is.