10-ig 10. 000Ft. Mit főzzek?

Két főre ennyiből bőven kilehet hozni jelentősebb lemondások nélkül.

Amit az első írt az pedig abszolút hülyeség. Sokkal olcsóbban kihozol egy rendes levest ami elég akár 2-3 napra mintha vennél zacskós leveseket. Mirelit pizza helyett ehetsz rendes húst is például. Vehettek gyors fagyasztott zöldség mixeket és azt pároljátok mellé csirkecomb. Ez kb 1000 Ftból megvan és 3-4főre elég tehát el lehet rakni belőle késöbbre vagy akár másnapra. Krumplit is célszerű vásárolni mert az is jó szinte minden mellé köretnek és sok féle képpen el tudod készíteni. Reggeli, vacsora pedig szendvics, melegszendvics, zabkása, stb. és mellé yoghurt.

Nagyon drága dolgokat ne vegyél, de amúgy ez simán elég pénz bőséges s a minőséget nem feláldozó étkezésre... Zöldség- és gyümölcsszezon van s van egy csomó olcsó növényi étel... Rizs, zab, miegymás. Rántottákat is lehet enni, de persze flancosabbakat is. Pl. készítenék kaszinótojást franciasalátával :)

Nekünk pénztől függetlenül minden héten van sárgaborsófőzelék rizzsel és tojással, annál olcsóbb ételt nehéz elképzelnem. Ma krumplit fogunk főzni, ahhoz is megy a tojás. Aki húst akar enni, nos, ennyiből még egy házi nyulat is vehettek és napokra be lehet osztani.

Bőven kijön!

Reggeli-vacsi zabkása, műzli, tojás, kenyér sajttal és idényzöldségekkel

Ebédek: Krumplifőzelék, lecsó, spaghetti all'arrabiata (hús nélküli finom és olcsó), rakott zöldbab, rántott karfiol, sütőtökkrémleves, tojásos nokedli, borsós rizottó, rántott patiszon, bableves pogácsával

1. Gulyásleves két napra. Mondjuk nem marhából, hanem sertésből. Tudom, nem olyan eredeti, de finom. 70-80 deka lapocka elég kettőtöknek két napra bőven.

2. Bolognai spagetti. Megveszed a legolcsóbb durumspagettit és kell hozzá 30 deka darált hús. Meg paradicsompüré. Magad főzöd a szószt.

3. Négy csirkecomb. 600 forint. = két napi ebéd

4. Főzöl húslevest. 200 forint alatt van egy kiló csirkefarhát. Vagy kacsafarhát, libafarhát. Vagy veszel ritkacsontot 80 forintért csontlevesnek.

5. Nem valami trendi, nem is túl egészséges: krumplis tészta, grízes tészta, paprikás krumpli...

6. Lecsó kolbász nélkül, csak úgy szalonnával.

7. Pulyka alsócomb. Olcsó és sok rajta a hús. Sütve finom.

8. Rántott gomba. Rántott csirkemáj. Rántott csirkeszárny.

9. Resztelt marhamáj mondjuk rizibizivel vagy csak úgy simán rizzsel.

10. Főzöl sűrű kukoricakását (polentát), szétteríted egy sütőpapíron egy tepsiben és megízesíted paradicsomszósszal meg reszelt sajttal.

11. Tepsis krumpli. Csak szalonna meg hagyma kell rá. Ez is elég "proli", de most túlélőset játszunk.

12. Tejbegríz, tejberizs, tejbeköles.

13. Palacsinta túróval töltve. Kijön mindennel együtt 500 forintból egy kétemberes nagy adag.

14. Sárgaborsófőzelék sült kolbászkarikákkal. Krumplifőzelék. Zöldborsófőzelék tükörtojással. Főzelékek olcsó feltéttel.

15. Ha nincs ellenedre, vehetsz szóját. Viszonylag olcsó, kiadós fehérjeforrás. Készülhet belőle fasírt.

16. Zabkása reggelire. 200 forint fél kiló zabpehely. Egy kis tejjel, vagy vízzel, kis cukor és fahéj bele.

17. Bedagasztasz egy nagy adag lángost és kisütöd kétszerre. Tejföllel.

18. Falafel csicseriborsóból valami salátával.

19. Kolbászos lencseleves. A kolbász mennyiségét nem kell túlzásba vinni.

20. Gombás rizottó (kevés zöldséggel gazdagítva).

21. Tonhalas tészta. Egy konzervnyi tonhalban rengeteg jó minőségű állati fehérje található. kb. 300 forint egy nagy konzervvel a legolcsóbb, főzöl belőle valamilyen tésztaszószt.

22. Az unokatestvérem kedvence: házi sült krumpli tükörtojással.

23. Készítesz csirkemájból "lábatlan csirkét": ez sima májas töltelék (amivel a csirkecombot vagy az egész csirkét töltik) tepsiben kisütve.

Krumpli az olcsóbbikból, tésztafélék, hagyma, csirkeaprólék, szalonna, zsír, lecsókolbász, piacról paradicsom, paprika, káposzta.

amit le lehet fagyasztani, azt lefagyasztod.

Hogy ezekből mit főzöl? azt nem tudom

ma 12:50-es: minden elismerésem, ennyi jó és nem drága étel egyetlen válaszban!

A kérdezö csak a te válaszod alapján is meg tudja oldani a problémát, meghozzá úgy, hogy közben végig finomakat ettek.