Szafi fitt fánknál lehet valami mást használni a fánk liszt helyett?

Mert tele van poliollal ami növeli a tömeget de nem szívódik fel így az egységnyi tömegre jutó kcal kevesebb lesz. Gyakorlatilag sok cukoralkohol van benne es ennyi.

Azt azért érdemes megnézni, hogy a saját honlapján is olyan recepthez ajánlják ami rögtön 210 g-mal kezd, egy rendes süti receptet meg alig található 300-500 alatt.

Nyilván ha meg komolyan gondoljuk a diétát nem sutizunk, vagy legalábbis nem liszteset, hanem mondjuk túrós tojásos változatokat.

Tehát alapvetően nem csodaszer, minimálisan jobb mint a natúr liszt, de az átlag felhasználáskor nem okoz csodát. Okosan használva pedig elhanyagolható mennyiségű lisztet teszünk a diétás, de lisztet igénylő ételekbe...

Ja es a süti liszt a poliol miatt csak édes dolgokhoz jo, magyarul sutihez. Erősen ellentmondásos moderáltan megfelelő alapanyagokat használni diéta idején es azt hinni ez sokkal jobb mint a sima lisztes változatból mondjuk 1 szelet helyett csak 2/3-ot enni. Egyetlen értelme diétás sutemenykenek a magas GI-jű cukor kihagyása.