Kezdőoldal » Ételek, italok » Sütés, főzés » Ezt a receptet meg lehet így...

Ezt a receptet meg lehet így csinálni?

Figyelt kérdés

Mézeskalács

Hozzávalók:

- 15 dkg Ch csökkentett liszt (helyettesíthető: 10 dkg zabpehelyliszt + 5 dkg fehérjepor)

- 8 dkg Szafi fitt kókuszzsír (lágy, vajszerű)

-6 dkg darált eritrit (vagy porcukor)

-1/2 tk. bio citromhéj

-1 tojássárgája

-1 kk Szafi Fitt holland kakaó (kihagyható)

-2 tk. Szafi Fitt mézes sütemény fűszer

Elkészítés:

Összegyúrjuk a hozzávalókat, az így kapott masszát 1-2 órát pihentetjük a hűtőben, majd kinyújtjuk, kiszaggatjuk és 200 fokon 10 perc alatt készre sütjük.

A fenti összetevőkből 24 közepes méretű mézeskalács lett belőle.



Hogy a fehérjeport is zabpehelyliszttel vagy zabkorpával helyettesítem?


2016. dec. 19. 13:18
 1/5 anonim ***** válasza:

Bizonyára működik úgy is, igen. Ismerek egy remek mézes receptet, persze sima búzaliszttel, az is működik simán zabliszttel. Nem annyira jó, de működik.

A méz elhagyása sokkal jobban megárt szegény sütinek, de még mindig jobb, mintha magliszttel és méz nélkül sütné az ember... Van némi tapasztalatom a témában. A mézes nem támogatja a szénhidrátcsökkentést valami nagyon (illetve némi rostot még remekül elbír a liszt helyett).

2016. dec. 19. 13:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 _Jessy_ ***** válasza:
100%
Meg lehet, csak nem biztos, hogy finom lesz. Másfelől hiányolom belőle a mézet. Ha már mézeskalács.
2016. dec. 19. 13:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

1,A kakaópornak nem kell fogyókúracímkésnek lennie, mert a kakaó cukrozatlan. Ez átverés.

2, A fűszerkeverék dettó.

3, A kókuszzsír dettó, és kalóriatartalma sem kevesebb, mint a margariné vagy a vajé, pláne nem 6 dkg-ra vetítve.

2016. dec. 19. 14:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
41%

Előző, persze, ezt tudjuk, és? A kérdező bemásolta a receptet, a márkaajánlásokkal. Nyilván lehet használni mást is, nagy különbség nincs, de a receptben így szerepelt, most emiatt írja át? :D

Senki nem beszélt fogyókúráról...

2016. dec. 19. 14:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Én tegnap zablisztből csináltam mézeskalácsot, teljesen jól működött. Úgyhogy szerintem zabliszttel helyettesítsd a fehérjét, ha már szeretnéd helyettesíteni!
2016. dec. 19. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!