Mit főzzek a hétvégén?

Paradicsomos húsgombóc főtt krumplival

rizses hús

petrezselymes újkrumpli fasírttal

tojásos nokedli salátával

pulyka rizottó

tojás leves, bolognai

frankfurti leves, krumplis pogácsa

paprikás krumpli

rakott krumpli

sertésragu leves, rizskoch málnaöntettel

vadas zsemlegombóccal

krumplifőzelék pörkölttel

spenótfőzelék tükörtojás

csilis bab

sárgaborsó leves füstölt csülökkel, mákos guba

darázsfészek

halászlé, rétes

Nálunk ez lesz: Tárkonyos libaragu leves ,petrezselymes burgonya gombócal,

Liba sült ,párolt káposzta

Fekete erdő torta

én mostanában gondolkoztam hogy kipróbálom a pirított tücsköt nagyon egézséges és nyugaton már egyre több helyen éttermekben lehet kapni nagyon egézséges magas fehérje tartalom szinte semmi zsír

állatkereskedésben lehet venni (sajnos élve) elkészítése meg nem nehéz 1 napig kaja nélkül kell tartani kikakálják magukat aztán lobogó vízbe dobni vagy 1-2 percre majd kivenni leszedni a szárnyakat(esetleg fejet) majd olajos pácba forgatni (olaj+fűszersó) majd forró olajban 2 3 perc alatt kb ropogósra is sül

a bajom ott van hogy sajnálnám saját magam megölni :(

ha nem lenne csirkehús a boltba azt se ennék

Nem veszitek lightosra a fozest, lehet, hogy nem csak neked kellene dietaznod.:)

Mindenkepp konnyebben emesztheto, lehetoleg husmentes kajakat nezegess, amit azert nem fognak 'nyulkajanak' nevezni, es szivesen egeszik.

Rizsfelfujt/turogomboc baracklekvarral

Mac and cheese

Lasagne hus nelkul, fuszeres paradicsomszoszal es sajttal

Csoben sult karfiol, brokkoli, burgonya besamellel es paradicsommal,

reszelt sajttal

Toltott padlizsan es cukkini (daralt pulykahussal)

Zoldfuszeres turoval toltott gombafejek grillezve

Gnocchi negysajtmartasban

Most mar nagyon sok a friss zoldseg es gyumolcs szerencsere, ezekbol sokkal jobb a fozelek, mint fagyasztottbol, illetve kremleveseknek is felhasznalhatod oket, azok a tejszin miatt szinten laktatoak.

Főzzél valami egészségesebbet és zsírszegényebbet, mert a felsoroltak eddig nem igazán egy mintaétrendnek mondhatóak - többnyire csak zsíros, vörös húsok olajosan elkészítve...

Nem ártana tudni hozzá, hogy mi van otthon de pl.

Zsályás-baconszalonnás vékony pulykamellszeletek fehérboros öntettel, mellé párolt zöldspárga

sovány juhtúróval töltött sült padlizsán, mellé zöldsaláta

sült cukkini-mozzarella-paradicsom nyársak, ha akarod ebbe is lehet egy kis húst csempészni. Köretnek mellé pirított, teljes kiőrlésű baguette szeletek szezámmaggal megszórva, avokádókrém.

Hentes tokány

lecsós szelet

Bp.sertésboda

bakonyi sertésborda

rakott kel

paradicsomos húsgombóc krumplival

vadas

milánói

spenót, sóska

palóc gulyás