Milyen kajákat készíthetek elő, majd fagyaszthatok le például, hogy egy hétig ne nagyon kelljen sütés-főzéssel foglalkoznom?

Pörkölt (bármilyen: csirke, sertés, marha, köröm, pacal)

Ha kiveszel egy adag pl. csirkepörköltet, ahhoz csak a nokedlit kell elkészítened frissen.

Egy adag marhapörköltet összefőzöl pirított tarhonyával percek alatt kész.

A körömpörkölthöz csak a krumplit kell megfőznöd, a pacalhoz pedig semmit.

Húsos káposzta

Bevásárolsz előre panírozott baromfit, azokat leginkább csak a mikróba kell bedugni.

Halászlé (ha szereti) és csak ki kell melegítened

Egyébként pedig amikor hazaértek percek alatt készen van egy adag rántott cukkini, vagy bármilyen tökféleség, ha reggel indulás előtt felpucoltad, felszelted, és este csak a hűtőből kiveszed (palacsinta-tészta-panírt kavarsz neki) és csak sütnöd kell.

húst, csirkemájat, fasírtott panírozva, prézlizve nyugodtan lefagyaszthatsz. fagyosan kell kezdeni forró zsiradékban. a köret közben elkészül.

pörköltfélék, tokányok szintén jól fagyaszthatók, mellé szintén csak a köret kell. reggel leveszed, délre kienged, annyira hogy melegíthető legyen.

töltöttpaprika, ahhoz csak a paradicsomszószt kell megcsinálni, ami hamar megvan.

pizzát készíteni frissen sem tart sokáig , de a kelt tésztát le is lehet fagyasztani. ugyanígy lángost is, ami pl egy vacsorára is jó.

napi egy főttétel szerintem elég, a reggelit vacsorát próbáld meg hidegkajával megoldani. vagy a melegszendvicsek, bundáskenyér, pástétom pl csirkemájból (házi) tonhalkrém, padlizsánkrém, tojáskrém. stb amit hamar össze lehet állítani.

Kedves 4-es!

Vacsorára kell a főtt étel, mert napközben nem lesznek otthon, azt esznek és ott, ahol éppen az ebédidő éri őket.